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六日
22回答
问
我不爱说话，不知道说什么。无论面对家人还是朋友我就是很安静，顶多偶尔活泼一两次或者一会。我妈说晚上他们说了那么多我也没有说一句话，实在太乖太安静。我的性格其实是有缺陷的，我并不想这么安静，可又喜欢和习惯安静。有时候想说话，可是脑子冒不出话题来，或者是想说又说不出来。我不仅内向还社交恐惧，用同龄人的话来评价就是呆呆憨憨，看起来有点傻。用长辈的话来评价太安静太乖巧太懂事。可是有时候我又挺活泼的，有时候也分人。一般让我觉得舒服在对方面前不需要想太多能随便聊甚至能够出点丑的感觉我才能不安静很活泼。我骨子里很自卑，不想在任何人面前出丑，我会感到羞耻。我爸说我朋友来我也不说话玩手机，我一天说不到三句话，这是因为他在我感到很压抑。他说我去教小孩子是不行的首先交流就做不好了。我也不想这样，想做个大家都喜欢的活泼女孩，可是好难，我知道怎么做，可我就是害怕，就是感到喉咙被堵住，身子僵硬紧张的感觉。
13温暖
22条回答
严松间
咨询师
10个月前
慢慢来，今天你的样子，也是昨天的印记
木
10个月前
系统咨询怎么做
胡周琴
咨询师
10个月前
你好，建议你做系统咨询帮助自己进行调整改善。
王昱杰
咨询师
10个月前
每个人的性格都是不一样的，你也不必特意为了别人，把自己强制从内向变成外向型，找个自己舒适的状态就好
杨丽琴
咨询师
10个月前
“活泼”是他人对你的期待，“安静”才是你为自己找到的最适合的方式。你很想满足他人的期待，然而不安全不舒适的环境怎能让你真正放松下来呢。
从你的例外中，我看到你只是需要一个安全稳定的环境，那样你才有勇气打开自己；或者你可以提升内在力量坚守自己舒服的方式，这不是件容易的事，却是件值得的事。
胡周琴
咨询师
10个月前
你好，建议你做系统咨询帮助自己进行调整改善。
罗丹
咨询师
10个月前
安静是你
活泼也是你
你内在有很丰富的语言
看你写下的这一大段
真好，你就在勇敢的表达你自己
张岚
咨询师
10个月前
你小的时候谁不让你说话，或者你说话的时候嘲笑你
石萍
咨询师
10个月前
也许童年里发生过什么，让本源具足的你卡住了。
赵莎莎
咨询师
10个月前
没关系的安静是你，但是也不是你的错，慢慢讲慢慢把想法写出来，不要压抑自己。
贾敏
咨询师
10个月前
想想自己在什么情形下会比较放松?见到哪些人会比较放松?任何状态都是被允许的，如果对生活造成困扰，可以试着寻求办法慢慢转变，祝好哦
丁秋萍
咨询师
10个月前
感受到你的无助无奈，甚至有点绝望，就觉得难过和沉重，你如此艰难的寻找着突破，那种努力坚韧的样子，让人心疼，感动和唏嘘……如果你愿意，我愿意陪你找找那些恐惧的源头，和你一起突破这个限制……
苏平
咨询师
10个月前
能意识到卡住，身体僵硬，很好，我们一起破解
梅华晶
咨询师
10个月前
谁也阻挡不了你想改变的道路
那就在专业心理咨询师的陪伴下
开始行动吧
董艳红
咨询师
10个月前
内向的女孩也有自己的优势，也许你可以允许自己做自己。同时我看到了你的压抑，以及因为长辈的评价，带给你的不接纳，也许可以找个人聊聊，去改变目前的状态。
陈宇
咨询师
10个月前
你被他人的评价束缚住了，想做自己可是又在乎别人的看法和眼光，内在变的矛盾和冲突，愿意的话可以私信我们聊一聊怎么觉察自己的身体和念头，做到内在的统一。
邱蕾
咨询师
10个月前
我跟你说，全世界的人都是有缺陷的，那些看起来不错的人也是千疮百孔的，每个都差不多，完美是个特别可怕的事情，这个世界根本没有完美，所以人们才不懈的追求，你只要自洽，活泼也好安静也好，都行，就是，别拧巴，晚安，做个好梦
刘云清
咨询师
10个月前
从文字，和镜面对话开始试试看哦
王润之
咨询师
10个月前
听起来从安静中你似乎收获或者说拥有了一些东西，如果活泼起来是不是有什么变化会让你产生担心呢？
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