26 s
张岚
心理治疗师
|持证6年
北京 | 北京
5.0
家庭矛盾
个人成长
服务人数
16
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
资质认证
无条件更换咨询师
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方案
9.0折
看清问题,分析问题,解决问题
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
9.9折
答疑解惑
¥59.4 ¥60 /次(30分钟)1次起通话
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8.0折
咨询体验
¥96 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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9.5折
0-18岁儿童青少年行为问题
¥114 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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简介

个人介绍:

本人从事医院工作 15 年,创立了公众号,给上千家庭做过指导,家庭关系咨询。

经过心理经验的实习和培训,3 年的个案咨询经验,针对成人的心理健康问题判断与解决,针对失眠、婚姻关系咨询等问题,也有丰富的咨询经验。

奠定了心理咨询的扎实基础,关于成人/儿童的心理行为发育敏感期, 及青少年行为问题,家庭教育问题,厌学、成瘾行为以及创伤等心理疏导有很丰富的经验。

 

受训经历:

心理2年长程培训及实习

心理危机干预

儿童心理咨询

家庭教育指导师

家庭教育讲师

DDST测评技术

托幼保健医

首都儿科研究所儿童心理行为评测技术 

 

擅长问题:

人际关系,婚姻关系

亲子关系问题,

酒精成瘾,游戏成瘾,

失眠,路怒。

孕产妇的情绪波动,

儿童的咬手指,揪头发,攻击性,注意力散漫,不听指令,夜间哭闹。

青少年叛逆,不沟通,情绪暴躁,穿着异常,失眠等。

 

工作人群:

儿童,宝妈,家长

咨询风格:

温柔而坚定

对来访者的一段话:

心理咨询不是心理问题,而是解决心中困惑,是调整对待事物的看法,是调整人际关系,是调整教育方式,是调整人生态度,也可以调整睡眠,调整情绪。让你的生活更平和。

资质认证
心理治疗师
咨询师张岚的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
15.90小时
文章
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问答
我真的受够了。只要我说什么都是错的。我做什么都是错的。我真的想死了。我不想活着了,活着就是痛苦。我改变不了别人。骂我傻子。我越争论越来气。我不争论更来气。全是我错,我被别人拉黑都是我活该。我每天都痛苦。周围的人听见了指指点点。我抬不起头。我总是依赖别人,我怎么才能不依赖别人。吵吵也是我错。我被别人拉黑很痛苦。我应该怎么改变自己。
张岚
张岚
咨询师
8个月前
你需要重新学习和练习如何与别人沟通,建立关系,这不是你的错,是你从小没有学习到正确的方法。

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
晓晓
第1次下单
整个咨询过程中,老师展现出的专业素养、耐心和感受力让我深深感到被滋养和疗愈。她是一个出色的聆听者,能够准确捕捉到我的情绪和需求,并且用专业技能帮助我找到问题的核心,并引导我发现自我成长和解决问题的途径,能遇到这么好的咨询师,真的是我的幸运!
24-03-11 20:15:58
H
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
23-06-19 22:41:30
墨墨
第2次下单
长达一个小时的沟通,遇见了优秀而且专业的心理疗愈师。第一次接触,很感谢张老师给我这么多的耐心倾听,心里疗愈。刚在向身边的朋友推荐,说我通过一个小时的心里按摩,收获很多,并且见识到了人外有人天外有天✨
23-06-15 21:31:17
果冻程
第2次下单
老师很耐心,分析很透彻
23-05-16 19:54:08
又不上班额
第2次下单
在儿童青少年心理问题方面非常专业
23-05-08 14:18:16
2页 ,到第 确定
动态
张岚
来访者说他是一个特别爱自责的人,一件事发生,他会自责很久,他问我这是为什么? 这要从一个心理学理论“沟通分析理论”开始说起~我们的心理内在都有三个自我状态,这三个自我状态分别是父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态。”当我们与别人沟通或者处理问题的时候这些自我状态就会交替出现。而自责就是来自父母自我状态。 ● 父母自我状态是一个人从父母那里学习而来,并整合到自己人格里的那些部分。因为它主要来自自己的父母,因此他会在不知不觉中表现出和自己父母相同的行为、动作、语言、态度等。其可能的表现有控制、专制、好为人师、指责、批评、要求,也可能会表现为爱、照顾、包容和关怀等。 当一件事情自己没有做好,喜欢自责的人,就是因为小的时候经常被父母指责,成人之后内化整合,变成了自己指责自己,其实就是内在的父母指责批评那个没有做好事情的儿童自我。全文

张岚
一个长程的来访者,来访前和来访后选择不一样了,她学会了关注自己,让自己快乐,不再停留在痛苦里,不再让自己成为受害者。幸福就到来了,快乐就到来了。

张岚
成瘾,是有情绪的人发泄的工具,不是酒好喝,是喝酒会让他们快乐!不是游戏好玩,是游戏可以让他们和伙伴有的聊,是游戏代替人的陪伴,是让他们有成就感。就像吸毒的人一样,逃离现实社会的痛苦。全文

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