27回答
这种是由什么原因造成的啊
8温暖
27条回答
小时候的表达都被打压了
刘小雨
4个月前
我初中那会我妈指责过我,说我老是问问问,后来我就不太问问题了,但这种被动的社交态度其实对我的人生造成了不利的影响,你想聊聊吗?
是不是小时候你的表达不是被否定就是被嘲笑呢?
这种情况和我们从小受到家庭关系影响,家庭教育相关, 如果从小成长的环境中,父母夸奖少,批评多要求多,呈现高要求低夸奖,甚至如果说错话,会被严厉批评教育 长大后就不会积极勇敢表达自己的观点,担心被批评,也担心别人的眼光
以前看到一个试验:将跳蚤放在一个玻璃器皿中,开始它会努力向上跳,后来在器皿中间加了个盖子,跳了好多次,每次都会撞到盖子而摔下来,它就不敢跳那么高了!后来拿走了盖子,它依然不敢再往高了跳了。 失败体验和被撞击的痛,已经深深刻在心里了。
1、一直这样还是小时候的某个时刻开始,如果是第二种,当时发生了什么? 2、对所有人还是有些人? 3、怕被说,可能会担忧别人对自己有什么评价… 想了解自己这种行为的原因,是期望改变的开始
担忧什么可以多觉察觉察
可能以前有一些让你不舒服的场景,比如表达自己观点的时候被否认,被批评等。日积月累导致你就不再轻易表达自己的观点
可能小时候表达的时候被指责,被打压,现在不妨尝试去表达一下,如果不行,那么找老师来聊聊
可能小时候在表达时,有感受很不好的经历
20"
可能在自己内心觉得自己的声音不重要,或者曾经在发出自己声音的时候,被否定或指责过
以前自己的语言不被接纳,在指责中长大吗
“不会表达自己的观点,怕被人说”的原因往往是多因素塑造的,比如:气质类型、童年被不正确对待、成长中的负性事物…… 需要具体问题具体分析,可以找咨询师聊聊,助力更好地认识自己
愿意让我陪你看看那个说你的人是怎么让你怕的
如果希望得到勇气,可以找我试试
也许有一种可能,在你开口表达的时候,总是会有人批评你,导致你越来越压抑自己的观点和想法,这个人有可能会是谁呢?
从小到大从来不会表达自己的观点和意见,原之一,你想成为他人眼中懂事的人,还有你可能受人观注,不需要表达自己意见,他人就己按照你的意见完成了。
在你和父母的关系里,谁总是爱在你表达的时候批判你?
自体的整合,客体关系的影响
知道是什么原因造成的这个答案后,你会有什么不同?
表达自己的观点担心被说,背后的原因很多,可以和专业的人员一起讨论。
表达一次自己的观点试试,听一下反馈,也许怕被说并不呈现,也许有不一样的收获。
曾经不被认可还是父母过于强势
有发现你在觉察自己了吗?以前的你只是不会表达自己观点,现在的你在找为什么我是这样的,这是变化,是突破,是成长!至于原因是一个大话题,是一个值得讨论的话题!
很多人都会这样,但原因却不尽相同,愿意的话,我们可以聊聊具体发生了什么,看看背后的根源
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