一个人在国外,最近要搬家去新的州,开始新的生活,就容易崩溃,我这算精神脆弱吗,我这是很软弱的表现吗,免费心理咨询

鹿娘

23回答

问

一个人在国外最近要搬家去新的州开始新的生活就容易崩溃我这算精神脆弱吗我这是很软弱的表现吗

14温暖

23条回答

王有涛

咨询师

1年前

66"

王有涛

咨询师

1年前

90"

王有涛

咨询师

1年前

90"

和硕宝亲

1年前

确实压力有点大，但是也许新的洲能遇见爱情或者皮蛋瘦肉粥吧

石萍

咨询师

1年前

33"

庄会谦

咨询师

1年前

想到一个人又要去一个陌生的地方生活，心里存在某种程度上的焦虑也是可以理解的，在遥远的国度，是不是也常常有的时候有些孤独，需要有一些朋友来分享自己的心情，如果您有时间可以来我这里聊聊，我随时欢迎您的到来

肖洁

咨询师

1年前

你在焦虑或担心什么？写下来

韩秀云

咨询师

1年前

人到陌生环境需要一个适应过程，尤其你只身国外，国生地更不熟，会觉得那个地方很陌生很难适应，这让你觉得自己很脆弱。你对脆弱如何理解？其实脆弱也是人的本性的一部分，脆弱使我们求助，别人帮助我们渡过难关，这个时候脆弱是保护我们的手段。能够觉知到自己处于脆弱状态，并且想要求助，还知道在哪里求助，这其中也隐含有力量的表现。在求助行为中，你获得陪伴、建议，甚至更深入的探讨交流、成长，当你走过这一段脆弱，会发现脆弱也没那么可怕。