外面道路上为什么人多,是因为大家都要走路,因为都要出去才相遇,我害怕恐惧人群,我在心理自己和自己说,外面道路上人多车多没免费心理咨询

叮当

9回答

问

外面道路上为什么人多，是因为大家都要走路。因为都要出去才相遇。我害怕恐惧人群，我在心理自己和自己说，外面道路上人多车多没有人理我。我在别人心理眼里是无关紧要的人。没有人一直关注我，没有人一直盯着我。我应该怎么安慰自己有效，我才会自己一个人敢走出家门。我害怕别人的目光。我出去过马路有汽车，我在犹豫，我在往前走又往后退，幸好那个汽车慢了。停了一下。要不我就飞出去了。过马路不要犹豫。我过马路犹豫。我老不出去我连过马路我都不会了。我连反应也越来越慢了。

6温暖

9条回答

8个月前

我曾经和您经历过一样的心理历程.无论做什么.我都会想别人会怎么看我.害怕自己做的不好.还把别人对自己有异样的眼光

内心非常敏感可是今天我走出来了，我把这种敏感用在感受别人，从而帮助别人上。

8个月前

14"

8个月前

我看完了，是太在意别人的眼光吗？

8个月前

鼓励自己走出去

8个月前

可以先从最小的事情做起，比如走人少一点的路，车少的路…

8个月前

可以用避弹衣的方法帮助你解决这个困惑。

8个月前

22"

8个月前

听起来不太舒服呀。好像影响了你的生活呀。也许你应该找心理咨询师来做一个治疗。帮助你不那么害怕外面的世界。

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