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被辞退后沦为全职妈妈
25回答
问
最近特别害怕独处，一个人坐下来总会胡思乱想，必须得去人多热闹的地方才会稍微心情有所缓解。经常看到书上写的一个人的时候正是沉淀自己提升自己的机会，但是我严重怀疑抑郁了
18温暖
25条回答
赵莎莎
咨询师
1年前
你是孤独和有点无法自处，先在人群中活跃然后再尝试独处。
孔雍
咨询师
1年前
低质量的聚会不如高质量的独处 老虎永远独来独往 绵羊才成群结队
刘淑珍
咨询师
1年前
你好！你不是抑郁！你喜欢热闹，喜欢做什么就去做，你的社会安全感高，一人一个活法啊！
肖洁
咨询师
1年前
1、抑郁症的人只喜欢自己呆着
2、如果怀疑自己有抑郁倾向，可以去医院的精神科做抑郁症筛查，遵医嘱
3、你从什么时候有这样的行为，当时发生了什么
史冬英
咨询师
1年前
真正抑郁的人都是把自己闷起来的，所以先不要给自己下定义，如果一个人待不下去，可以寻找咨询的帮助，找到具体原因。
覃子杰
咨询师
1年前
会不会是某些焦虑呢？可以找我聊聊
薛梅
咨询师
1年前
是想借助热闹来暂时掩盖小焦虑，是吧？
被辞退后沦为全职妈妈
1年前
最近遇到些事，亲人生病了需要近一步检查，我心里总是担心就会胡思乱想
谢林杉
咨询师
1年前
你独处的时候，胡思乱想的是什么那？关于哪些事情那？
吴学燕
咨询师
1年前
你的名字引起了我的好奇“无能的女人”，到底有多无能呢，如此攻击自己
张潇
咨询师
1年前
独处能力的提升本就是一条不太好走的路，但这条路值得探索，慢慢来吧。
刘静
咨询师
1年前
愿意融入是好事儿啊，不要刻意去想负向的东西，一切都会好
徐娟
咨询师
1年前
害怕独处是因为孤独感，还是会东想西想？扎堆儿挺好的，你能融入这个堆里，让你感觉属于这个群体，说不定会是个好的开始
任凤燕
咨询师
1年前
人是群居动物，所以愿意和扎堆也很正常。
尤四海
咨询师
1年前
亲，自己的生活不充实，需要外部环境来消除空虚的感觉。
刘云清
咨询师
1年前
找到自己生命的意义，或者往那个模糊的方向靠近一些，再靠近一些
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