一颗菜
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年少时物质条件比较差,一日三餐就是最美味的,从来没有过零花钱,所以经常一边流口水一边羡慕同学的零食,衣服也经常不合身因为我长得比较快。 长大后,也许是出于补偿心理,我用钱没有度,不知道如何计划的使用钱更别说存钱了。 经常喜欢花钱来买自己想要的东西不管是食物还是衣物鞋子。 但是快乐是短暂的,成年人和孩子不一样的地方是孩子由监护人负责后果,但是大人要自己承担后果。 要补充的是我没有父亲,母亲不管我的还经常拿我当出气筒而且至今还是如此,如果我反抗,她就会到处和别人说我不孝,记仇,是个养不熟的狼。我内心非常的讨厌她,有时感到恶心。
10温暖
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以前有个同事,也是少时家贫。 我们每次出去午间聚餐(AA),他都会先吃几碗饭,再慢慢吃菜。 他自己不好意思地说,这是小时候养成的习惯,一时半会还改不过来。
弥补自己你做的很好,妈妈道德绑架到处说你,你要学会远离和隔离,谁有心思天天听别人的家长里短,不要担心别人,保护好自己更重要。
有收入的时候可以把它分成两部分,一部分存起来,一部分用于生活
不怕有问题,就怕意识不到问题。意识到了,就是改变的开始。
我们需要认识到,自己已经长大了,也需要为自己的行为负责了
这里面我能感受到的是两个问题,一个是你小时候匮乏的补偿,一个是和妈妈的关系,这些觉知到是可以调整的。
你这样的感受是正常的,也是完全可以被理解的。同时我相信你一定是特别想改善的,不妨走进我,我们一起去探讨一下。
您的自我理解很好,这条动态发完,那种自责有没有减轻一点点?,想要改变的信念是不是更坚定了呢?回望过去,自己一路成长不易。那展望未来,又将何去何从呢?希望有机会能陪您去您想去的地方。
内心对爱的渴望得不到满足,只能暂时用食物和喜欢的物品来填补内心的空虚,这需要修复内心的空洞,才能逐步让自己进去一个稳定、平衡状态!
曾经物质过度的匮乏和压抑,现在会在用度上没有截止的释放,是一种心理上的补偿和平衡
是否选择超越自己内在的情绪感受,也是“让大人自己要承担的后果。”
都会内心不安全感,你的不安全感用物质来填充,妈妈用控制你来满足。
被pua控制,导致自我价值不足,才出现补偿心里。
被亲生母亲当出气筒,还被她到处说坏话,您一定很难受。 用钱的计划性是可以后天培养的,一步一步养成存钱的习惯。一切是可以好起来的
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