每天都很累,天天什么都不干,也累,光想躺着,不知道怎么回事,免费心理咨询

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22回答

问

每天都很累，天天什么都不干，也累，光想躺着。不知道怎么回事？

9温暖

22条回答

张清玉

咨询师

10天前

43"

胡周琴

咨询师

10天前

身心都累了

杨雪

咨询师

10天前

低能量状态，可以想办法给自己充充电～

李梦亚

咨询师

11天前

你把你自己当成过客，那你就状态不佳，你把自己当成指导自己行动的人，你将焕然一新

陈仁磊

咨询师

11天前

11"

曾广胜

咨询师

11天前

看起来是心累了

石萍

咨询师

11天前

内心的累才是真正的累

黄一统

咨询师

11天前

是不是心累了，想休息。

曹玉琴

咨询师

11天前

累了可能他在以另外一种方式提醒你，不要急着向前走，停下来好好休整一下，慢慢调整好身心的节奏，再出发！

刘世淑

咨询师

11天前

可能是内耗比较严重，反应在躯体上就是累。

邢娜

咨询师

11天前

24"

钱浩

咨询师

11天前

学而不思则罔，思而不学则殆。同理，做而不思则罔，思而不做则殆。

吴立新

咨询师

11天前

你已经知道你累，光想躺着了，是否想知道，在于你自己

戴美林

咨询师

11天前

27"

陈晓娟

咨询师

12天前

44"

宋丽娟

咨询师

12天前

什么事情都不去做依然身心疲惫，这并不是身体劳累，更多是精神内耗。内心一直处在紧绷焦虑的状态里，潜意识持续消耗你的精力。最近心里是不是积压了很多无处释放的压力呢？

林特

咨询师

12天前

如果你平时干活比较多，那就是身体过度消耗，所以累了。想方法让身体放松下来，就能恢复；如果平时干活也不多，不过脑袋里想的很多，那就是精神过度消耗，从而导致的神经系统的疲惫。这样就需要学会放下精神内耗，单纯的休息已经没办法让自己恢复干劲了；比较极端的情况就是：如果不止是身体、精神很累，还有情绪低落、兴趣减退的症状，可能是因为抑郁状态导致的疲累，那就需要通过适当的运动来激活身体和大脑了。