0571-288834323
跳跳糖
21回答
问
关了自己快一个月了，从害怕到平静再到接受。到现在还没有通过自己的方式与社会取得有效链接。还在与npd的拉扯中，我不完全确定他就是，但是打压、控制、倒打一耙是时常有的，还有pc养三。还是会时不时的很难过像针扎一样，事情也没解决，离开了我精心呵护的家，孩子也见不到，工作也一直没着落。身体有在变好，内耗未减只是转移了…
11温暖
21条回答
李梦亚
咨询师
11天前
做出艰难的抉择是考验信心和勇气的第一步，“戒断反应”是终于不再受“妥协威胁”的佐证，npd 的命令、索取、压迫过去是窒息的毒药，未来将会是挣脱命运牢笼的自由利刃。你终将离开过去的桎梏，走向新的自己，成为雷厉风行、敢作敢当的人
陈仁磊
咨询师
11天前
17"
翟红军
咨询师
11天前
给自己一段时间，慢慢接纳。
曾广胜
咨询师
11天前
也许是身体/心灵还没感觉到安全吧。
林特
咨询师
12天前
放下感情，尤其是母亲对孩子的思念是很难受的。
先让自己好起来，再以后自己有能力了再补偿孩子，这会是更好的选择。加油！
宋丽娟
咨询师
12天前
特别理解你此刻的煎熬。脱离NPD之后出现难受的戒断反应是非常正常的。过去长期被打压消耗，即便你主动抽离这段关系，可孩子、家庭、工作一堆现实难题还压着你，内耗并没有真正消失，只是换了一种方式折磨你。现在内心针扎般难过的时候，你内心最深的顾虑是什么？
戴美林
咨询师
12天前
33" 戴美林
咨询师
12天前
90"
胡周琴
咨询师
12天前
需要时间和过程
陈晓娟
咨询师
12天前
66"
毕灵香
咨询师
12天前
呗对方的行为影响这么多还能脱离出来大部分已经很好了，再想些办法减少内耗和反刍以前不好体验就会逐渐变得轻松一些了！
许立兴
咨询师
12天前
因为你想戒断的“瘾”在垂死挣扎
段晴娜
咨询师
12天前
56"
张清玉
咨询师
12天前
16"
高翔
咨询师
12天前
59"
田大朋
咨询师
12天前
21"
曹玉琴
咨询师
12天前
恭喜你为自己的新生跨出了勇敢的第一步，而且身体健康状况越来越好了，这是一个好的开始，关于情绪，可以试着和我聊一聊，也许我可以帮到你…
邢然菊
咨询师
12天前
崇霞
咨询师
12天前
看得出来，你很不容易，你也足够坚强，有力量去面对这一切，虽然过程很辛苦，如果需要倾诉，需要精神上的支持，我会一直在这里。
佟晓丽
咨询师
12天前
长期被打压贬低、倒打一耙、情感操控，你的大脑早已习惯依附对方带来的情绪波动，骤然切断联结，就像突然停用成瘾物质，焦虑、空虚、反复心痛都是正常生理+心理的应激表现。
你看似身体在恢复，内耗只是转移，是因为你还没梳理清楚被扭曲的自我认知，同时孩子、工作、破碎的家庭这些现实压力，又在不断拉扯你的安全感。你已经独自撑过一个月，非常勇敢。我们可以一起拆解戒断阶段的应对方法，帮你把向外的拉扯，慢慢收回到重建自己的生活秩序里。
刘世淑
咨询师
13天前
跟npd分手那是要剥一层皮的，这应该是所有的感情里面难度最高的。你的戒断反应来自于你不想分手，还是被他伤害呢？
相关问答
相关话题
#感情那些事# 7236410个回答
#人际关系# 3111591个回答
#压力太大怎么办# 1817742个回答
#我需要心理咨询吗# 1493295个回答
#职场二三事# 645081个回答
#个人成长# 13548992个回答
#抑郁求助# 612829个回答
#焦虑怎么办# 1336758个回答
#心理咨询# 3093086个回答
#一句话描述你现在的心情# 2656653个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
