我老公没有犯什么原则性的错误,对我的父母,孩子也都挺负责任的,但是可能因为多年的分房睡,前三年他要考试,考完试想着做副业免费心理咨询

xx

32回答

问

我老公没有犯什么原则性的错误，对我的父母，孩子也都挺负责任的，但是可能因为多年的分房睡，前三年他要考试，考完试想着做副业赚钱，所以这两三年在陪伴我的时间上忽略了一些，慢慢的，我就讨厌他了。他现在意识到问题的严重性，可是我觉得太迟了。我目前的状态就是我自己一个人也很难受，说不出来的难受，特别在夜晚会觉得孤单寂寞，一个人默默流泪。但是我又不想跟他和好，也不想跟他沟通。因为我很痛恨他，在问题最开始发生的时候，他没有解决问题，而是等到现在我心都死了，他才想要来解决问题。如果他想要和好，我就和好，那不是太便宜他了吗？那我对得起无数个夜晚哭泣的我吗？我不懂接下去我要怎么办？我只想要我开心快乐。我本来就是一个比较焦虑缺爱的人…我想找一个可以同频懂我的人

10温暖

32条回答

3个月前

我懂这种心凉透了的感觉。那些独自熬过的夜晚、攒下的委屈，不是他一句“我错了”就能抹平的。你不想和好，不是任性，是对那个曾经孤单流泪的自己的保护。先别逼自己立刻做决定，先听听自己的心，你值得被同频的人好好爱着，而不是在将就里消耗自己。

3个月前

我太懂你这种堵得慌的感觉了。那些无数个独自流泪的夜晚，不是一句“他现在改了”就能抹平的。你不是不讲理，只是心被凉透了，再也热不起来了。你的委屈、不甘、痛苦全都是真的，不用逼自己原谅，也不用急着做选择，先好好心疼那个熬了这么久的自己，才最重要。

3个月前

90"

4个月前

看到您的诉求了，一方面您知道老公有三年的时间忙着做正事提升自己，忽略了自己的情感需求哦. 另一方面，又对他迟来的觉察心生不满，内心深处多种情绪交织在一起，很矛盾哦. 恨有多深，爱就有多深！你的内心里住着一个小女孩，你渴望老公他懂你疼你爱惜你，提供情绪价值，这个要求不过分哦.那您有提供到相应的情绪价值吗？还有我想知道-你们平时的沟通方式？如果您需要，欢迎一起探讨哦！

4个月前

理解你的心情，你的感受是真实的，的确，不是什么事情都可以重来，或者弥补的。

4个月前

我有过婚姻的破碎与修复，在这方面我被治愈过，所以想陪人走同样的路，这份“被治愈”的经验，是我能给别人的最真实的东西，我在咨询室等你来～

4个月前

90"

4个月前

我仿佛看到了你内心深处有一个正在哭泣的小女孩，渴望被爱，渴望被看到，你或许一直都在寻找爱，去填补那一份内心的匮乏。去看一看，和爱人的这份感受让你想到了童年的什么相似的经历？或许父母没有给到的爱，你把这份希望寄托在婚姻，可还是让你失望了。自己内心的这个洞没有补上，相似的情感模式会一直上演，所以，去看看内在的那个小女孩，去抱抱她陪陪她。我愿陪你一起成长，学会爱自己，当你内心拥有足够的爱，你就会活出完全不同的人生状态。

4个月前

焦虑缺爱的你需要很多陪伴，但是他却偏偏忽视了，对你来说的确是一个很大的创伤。他要怎样做你才能消气呢？离开他之后，你能不能找到更好的？

4个月前

不建议你在恨的情感浓度这么高的情况下做决定，这个时候做的决定，无论是离婚，还是继续婚姻，对你来说可能都是非常痛苦的，而且这时候做的决定也不理智。给自己一点时间，先冷静下来，该让老公补偿你的先让他补偿了，之后再看看能否过的下去。毕竟他没有原则性错误，但是你也受伤了。

4个月前

老公没有准备考试之前，你们的感情状态如何？你的被爱和陪伴的需求被满足程度如何？在这三年里，你有没有向老公表达过你的需求，他是如何反应你的呢？综合评估后，我们再讨论离婚的利与弊，再做出对我们最有利的选择！

4个月前

能够感受到由于你老公最近几年的忽略，你情感上的失落、伤心、愤怒等多种负面情绪的累积，但现在这种带有报复心态的相处方式，不仅仅折磨着他也把你困在当下压抑的状态里来回拉扯，完全可以有更好的选择

同时你也提到自己本来就是一个焦虑缺爱的人，那在之前过往的经历中是否还有其他未解决好的课题和情绪也在给你带来持续性的伤害，这都需要我们来一起探讨

4个月前

87"

4个月前

90"

4个月前

你的情绪是你的需求为得到满足，后来需求被看到后，又觉得自己之前很憋屈的情感状态。来找我开导开导吧，我会陪着你一起平复情绪，寻找到处理问题的办法。

4个月前

我看到了您心里累积下来的无尽怨气和苦楚，这些伤痛充满了攻击性，却找不到突破口。必须有人来为它们负责，或者给它们找一个归宿，您才能开启美好的生活，是这样吗？

4个月前

83"

4个月前

多换思想少换人。学会经营婚姻，懂得夫妻相处之道，跟谁过都可以让自己过得开心快乐。否则，不会游泳，只换游泳池也是枉然。学会处理自己的情绪，学会沟通、化解矛盾，提升自己解决问题的能力，自我成长，智慧应对，你就可以把自己的婚姻经营好。实在经营不好，再离婚不迟。

4个月前

你目前的心理状态主要表现为“情感隔离”与“报复性防御”。你并非不爱，而是因长期被忽视而心碎，现在通过拒绝沟通来惩罚对方，试图维护自尊。建议如下：停止“冷战式”自我消耗：你的痛苦主要来自“想让他疼”的执念，这会让你更孤独。离婚或不离婚，先从“不理他”这个动作里走出来。坦诚表达真实需求：别让他猜。直接告诉他：“我需要的是陪伴，不是你现在才开始的补救。”看他反应，再决定去留。

4个月前

你好！先别急着做“离或不离”的决定。先给自己设一个观察期（比如一个月），看看他的改变是真心还是短暂讨好。这期间，你做任何选择都“不欠谁”，包括不欠那个哭泣的自己——因为你现在做的，正是为了不让未来的你再哭。先让自己站稳，再去判断要不要拉他一把。希望我的回复能对你有所帮助

4个月前

一方面看到了你的理性分析，一方面也感受到了你对老公的矛盾情感，有恨有委屈，也有感情。离婚与否不是简单决定的事情，需要慢慢探索分析，自己就有了更清晰的看见，答案其实就在自己的内心，需要逐步探索

4个月前

亲密关系里我们都渴望归属感、安全感和爱的链接，几年的分房睡，深夜的孤独寂寞，一段很长的心路历程，很辛苦吧

你的纠结矛盾中一定有你不舍的部分和想要得到的部分。彼此相爱，一个完整的家，归属感，彼此忠于家庭以及责任心……我想这都是你看重的部分，找个咨询师陪你一起好好梳理看清楚再做决定。

4个月前

能感受到你老公对你多年的忽视给你带来的伤害，我想这一次次的伤害和你对他的失望，已经都化着了恨意，让你想要惩罚他、报复他。但是你的问题不在离婚不离婚的决定上

4个月前

90"

4个月前

从文字上看，“心死”应该是不恨不爱的麻木。但你还表达了恨意。。

4个月前

你好，由于长期受到丈夫的忽视，造成你心灵上的创伤。虽然现在丈夫意识到自己的问题，但是你仍然觉得无法原谅他。能看得出，你对婚姻关系还是很重视的，你很纠结，到底是离婚还是不离婚。那么可以一起梳理梳理，什么对我们才是最重要的？

4个月前

82"

4个月前

特别理解这种“心死了才被看见”的委屈，那些独自流泪的夜晚、被忽略的需求，都不是一句“我现在改了”就能抹平的。你现在不需要做离不离婚的决定，先把自己的感受放在第一位，知道你很委屈，如果需要你可以和我说一下你的委屈

4个月前

老公太忙忽略了你，对你造成了伤害。过往那些孤单，无助，期待一次次的落空让你不由的充满对他的恨意。也许经历过你这般无助的三年也会和你有相同的情绪感受。那些伤害产生的恨意不断影响着你对老公的态度以及你们现在的关系，你说你不能轻易原谅他，这样便宜了他。我听到的是你在为那个被伤害，无助的自己伸冤和呐喊。理解你的愤怒。只是这是一把双刃剑，你自己也感到难受，孤单和痛苦，无法幸福。何不给对方一个机会，也给自己一个机会，如果最后还是不行，再考虑离婚？任何时候你都是有选择的。建议你如果条件允许找一个咨询师和你一起梳理一下你自己，也许你自己就知道该怎么办了。

4个月前

很肯定的是，这三年丈夫为了成长自己很拼，所以就在精力时间有限的情况下照顾了老小，唯独忽略了你，他忽略了你在某一些方面也是需要包容和爱的，感情婚姻是需要经营和陪伴的，从他的角度上确实需要调整的地方。其实这个时候不用逼自己做出决定，这个时候自己的情绪很多，给自己一段时间，先处理好情绪然后再看这个事情，可能会清晰很多。再有从另外的角度看，能够走到现在，肯定不是一个人的问题，自己是不是也有很多需要成长改进的地方呢。

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