我害怕与新朋友接触,怕别人觉得我不够好,害怕打扮,怕别人的评判与恶意,害怕展示自己觉得珍贵的部分,我怕别人觉得它让人不适免费心理咨询

牛奶

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问

我害怕与新朋友接触怕别人觉得我不够好害怕打扮怕别人的评判与恶意害怕展示自己觉得珍贵的部分我怕别人觉得它让人不适

6温暖

22条回答

孙秀

咨询师

3个月前

应该是从小到大的成长经历中很少被认可被欣赏，甚至有被很严厉指责和批评的情况，导致了自卑、恐惧的心理。私信我，帮到你重新建立自信、勇敢的内在系统，勇敢的去活你自己。

谷秉红

咨询师

3个月前

你眼中的你不是你，别人眼中的你不是你，是他们自己，你眼中的别人才是你。可以找咨询师聊一下，你的这些害怕来源于什么？你需要的是什么？

王静

咨询师

3个月前

看到你说这么的怕，真的有点心疼你，这么多的怕，给你的生活产生了太多的阻力，让你生活在狭小的空间中，而失去了太多的自由度，你恐惧的背后是内心的自卑和不自信，你觉得自己不好，所以才会生出很多的恐惧，在恐惧中的你，才会升起。对外界各种各样的解读，也就是你所描述的害怕，根源在强大内心，转化内心自卑和恐惧，有需要可以联系我。祝安好！

史新新

咨询师

3个月前

感觉害怕的那个当下，脑海里感受到了什么？

杜海英

咨询师

3个月前

这样的时候需要有一个情绪稳定温情陪伴的人陪你走一段，不断的照镜子给你肯定给你认可给你接纳和鼓励

林特

咨询师

3个月前

当你主动的与新朋友接触时，大多数人都会带有一些担心的。主要担心对方是不是值得信赖，会不会伤害我。其次就是我会不会被对方喜欢，我们的友谊有没有价值。你所说的感受大多都在这两个感觉里面，只有一个不是——“我害怕自己觉得珍贵的东西会引起对方的不适”。这个点与其说是担心对方喜不喜欢自己，不如说是担心自己值不值得被喜欢，更应该是一种自卑的表达。看过你挺多的表达，人很好，这种自卑没必要的。