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索菲娅
18回答
问
为什么我会有一种嫉妒心理，会嫉妒别人漂亮，优秀。
10温暖
18条回答
张艺
7个月前
嫉妒属于正常。只要这个度不要太过就好，正常范围内不算问题。
石萍
咨询师
7个月前
你很期待自己优秀，所以别人的优秀让你会羡慕、嫉妒！
孙浩英
7个月前
你已觉察到的嫉妒心，或许这是使你变得更好的开始，成为激励自己的动力源。只安可控、不愈矩、不破坏，不必自责、内疚。漂亮、优秀的背后都是努力、自律，我们也付诸行动，你也可以更漂亮、更优秀的。
孟凡臣
咨询师
7个月前
那说明你自己有慕强心理，有上进心，如果这个没有严重影响到你的行为就没啥问题啊，甚至会成为你持续精进的动力源的
李娟丽
咨询师
7个月前
几乎可以说人人皆有
石广朋
咨询师
7个月前
你说谁又没有呢？这种感觉都有，但接下来用什么方式应对，就拉开了人与人之间的距离
黄新科
咨询师
7个月前
如果说你去重视自己的感受啊，经常的去自我满足。去挖掘自己的东西，那么你的嫉妒心必然会下降。
如果说我们的价值和精神支柱建立在对比之上，那很容易有羡慕嫉妒恨呐。
曾经我也有嫉妒之心，我会告诉自己他有哪些优点啊，我也有另外一些优点。每个人花时间精力不同，所以说结果呈现的就不同。
关键是你自己内心知道自己需要什么人，总得有取舍，不可能方方面面都很好。
他拥有的那些美好的东西是他放弃了一些他的东西，而我是不愿意放弃！他得到的那些东西是他付出了很多代价得到的。
当然最终解决嫉妒心的是找那个本自具足的觉察佛性！人生才不会用外在的东西来证明自己，而只是去丰富自己的人生而已。
蔡静仪
咨询师
7个月前
如果这些我们都有，你还要知道为什么吗？
赵艳杰
咨询师
7个月前
一般的嫉妒也是正常现象。可能源于对自己的不够自信，需要给自己肯定和接纳！
闫艺林
咨询师
7个月前
嫉妒，使人生机勃勃。嫉妒，是一种生命力。
吴倩
咨询师
7个月前
武则天说过，嫉妒让我们更加努力的成为更好的自己。
杨远宁
咨询师
7个月前
当你感到嫉妒别人的漂亮和优秀时，首先要知道这种情绪是正常的，每个人都会有自己的情感反应。嫉妒可能是一种提醒你自己内心需求和不安全感的信号。它并不代表你是一个坏人或者无法接受别人成功的人。
在面对嫉妒情绪时，可以试着关注自己的感受，并深入了解背后的原因。或许你可以思考一下，为什么看到别人的优点会引发这种情绪？是否因为自己对自身的不满，或者担心自己无法达到别人那样的标准？
此外，与其将嫉妒情绪转化为自责或消极情绪，不如试着用它作为成长和改进的动力。将注意力转移到自己的成长和目标上，努力提升自己的优点和能力，建立更强大的自信心和自尊心。
最重要的是要学会善待自己，接纳自己的不足和独特之处。每个人都有自己的价值和美好之处，不必过分强调别人的优点而忽视自己的独特之处。保持积极的心态，相信自己可以不断成长和进步。
如果嫉妒情绪影响了你的情绪状态和日常生活，也许值得考虑寻求心理咨询师的帮助，共同探讨并处理这种情绪，找到更健康、积极的应对方式。记住，每个人都值得被爱和尊重，包括你自己。希望你能够渐渐释放心中的负面情绪，找到更轻松和自信的生活态度。
刘云清
咨询师
7个月前
正常心理，把它当做自己前进的燃料
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