明明有些事情没有发生但是还会胡思乱想一些总觉得会有些事要发生个朋友在一起的时候会觉得很安心和朋友离开时会觉得不安心晚上的免费心理咨询

听风吹过你

7回答

问

明明有些事情没有发生但是还会胡思乱想一些总觉得会有些事要发生个朋友在一起的时候会觉得很安心和朋友离开时会觉得不安心晚上的时候一个人在床上回想今天有没有什么过的事朋友不会把以前的事情扯出啦不和我玩孤立我吧我很不知道我自己为什么会胡思乱想心里有时会很慌有时会看朋友给我发消息了吗有没有说什么有时会因为朋友的一些举动从而乱想有时会因为一句话而乱想

10温暖

7条回答

听风吹过你

3年前

是

高丽丽

咨询师

3年前

你很担心自己犯错而导致别人会翻旧账指责抛弃你是吗？

3年前

先处理自己和自己的关系。接纳自己永远是自我保护的重要一步

3年前

管理自己的念头。

3年前

从你的表述中感受到你内在及其缺乏安全感，很矛盾、很焦躁，反反复复控制不住的胡思乱想。你渴望获得外界的认可，当你太关注外界的时候，就忽略了自己的内在感受，痛苦也就随之而来了。

3年前

32"

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