【我是】

温和的觉知者，情绪能量的“炼金师”

【我的标签】

国家二级心理咨询师｜生命教练

心理咨询个案1800+小时｜生命教练300+小时

10多年正念内观行者

8年“濡蓁幻语”心灵笔记作者

7年心理热线资深志愿者

【我的工作方式】

我不会急着给你答案。

因为我知道，那些让你困扰的情绪——焦躁、疲惫、说不出的空、停不下来的想——它们不是来折磨你的，是来告诉你一些很重要的事。

我擅长做的，是陪你一起，把这些情绪一个一个接住：

· 当你不适时，我陪你感受它在身体的哪个位置，是紧的、重的，还是凉的

· 当你陷入旧模式时，我帮你看见它什么时候来过、想保护你什么

· 当你不知道该往哪走时，我信任你内心那个还没被听见的声音

【我适合陪伴这样的你】

· 高敏感人群，总觉得“自己想太多”

· 情绪困扰（情绪低落、空虚无意义感）

· 生命转型期，不知道下一步该往哪走

· 关系中反复遇到相似的问题

· 有灵性需求，但不想听“神叨叨”的答案

· 只是累了，想找一个地方，可以不用假装没事

【写在最后】

你不需要急着好起来。

那些困扰你的情绪，我陪你一个一个，慢慢接住。

等你看清了自己，答案会自己走出来。