我应该如何表达我的不满,只有远离这一条路吗,免费心理咨询

泠音

36回答

问

我应该如何表达我的不满只有远离这一条路吗

11温暖

36条回答

1个月前

1个月前

我们对于现状，如果不能接受，那就改变他，如果不能改变，那就离开。既不接受，又无力改变，还不想离开会让你很内耗去处理这种冲突

杜艳

咨询师

1个月前

83"

徐伟

咨询师

1个月前

智慧

我看到你说他接受你或其他人的以牙还牙（他对你的态度），可见那就是他平时与人沟通互动的模式。他也是不快乐的,甚至是痛苦的。就把它当作有病的小孩吧，包容他.当然,需要的时候互动,不需要的时候远离,让自己自在。

泠音

1个月前

嗯嗯我当前就是这样的

泠音

1个月前

嗯嗯我当前就是这样的

徐伟

咨询师

1个月前

他对别人也这样吗？如果是，那就是他与人沟通的模式。有需要，你就和他互动；没有需要就远离，让自己心里舒服。如果一定要和他相处，你可以用非暴力沟通法，表达自己的感受，提出希望他怎样待你。

泠音

1个月前

她能接受

曾广胜

咨询师

1个月前

你试试也用这样的语气跟TA接触下，看下TA的反应如何

丁倩

咨询师

1个月前

52"

石萍

咨询师

1个月前

终极目标是提升自己内在力量感，目前可以对这样的人采用忽略或者直直盯着他的眼睛让自己安静的看他几秒钟，看他如何反应。

屈晓洁

咨询师

1个月前

听起来目前你在面对ta的时候似乎选择了远离的方式，好像很难用语言去表达你的不满。

任金苗

咨询师

1个月前

20"

董伟

咨询师

1个月前

也许她没有意识到自己教训人的语气对你有伤害，你可以用同样的语气回怼她，让她感受到这种表达方式不舒服，也许她意识到了会改变表达方式和语气。

李娟

咨询师

1个月前

“经常用啊”…。。那是该思考一下怎么应对了

陈晓娟

咨询师

1个月前

43"

胡周琴

咨询师

1个月前

这个人对其他人也这样吗

徐潇绯

咨询师

1个月前

其实你说的道理我大概懂了，但是这种方式可能会让我有些不太舒服，咱们能不能像朋友一样聊天呢？

温冬梅

咨询师

1个月前

66"

王莉

咨询师

1个月前

太宽泛了，需要有具体的例子来看到你们的互动沟通方式

1个月前

1个月前

你试试也用这样的语气跟TA接触下，看下TA的反应如何

孙小平

咨询师

1个月前

可以回怼对方，问:”你凭什么老教训我，我究竟做错了什么，我没掘你们家祖坟吧！你为何看我如此不顺眼，你把我当成谁了，投射成谁了？”当然了，回怼完对方后，回来还得把注意力放在自己身上，探究一下，我内在的什么能量（子人格）吸引对方，这是最关键的，而不是回怼释放了就没事了，进攻参考。

史新新

咨询师

1个月前

可能要视对象而定，你觉得有必要保持连接，可以尝试表达自己的感受和希望对方如何回应自己

逯曼

咨询师

1个月前

74"

逯曼

咨询师

1个月前

90"

尤四海

咨询师

1个月前

你好，如果是经常如此，说明双方的关系是比较密切的，那么要看双方的人际关系类型，从触发不满的条件来看，教训我的语气是重点，感觉双方有可能是平级而交流的位置不平等，要调整自我的定位和角色认知，改善这种不平等带来的感受。

白雪峰

咨询师

1个月前

被教训的语气一定很不舒服。除了远离，你想过可以温和地问他“你是在表达关心吗？”

刘丽华

咨询师

1个月前

“你以为你是谁，天王老子吗，我怎么做是我的事，不需要你来告诉我！”

李秀芳

咨询师

1个月前

56"

乔津生

咨询师

1个月前

都是教训的口吻一个小朋友告诉你，太阳其实是从西边出来的，你会觉得可爱。爱因斯坦告诉你，太阳其实是从西边出来的，你会感觉神秘。你以前的小弟现在变成了你的领导，他告诉你，太阳其实是从西边出来的，你会感到什么？

罗永丽

咨询师

1个月前

方式很多，比如远离，沟通。具体采用哪种，具体请具体分析。

曹晴

咨询师

1个月前

应对这种情况，表达的方式有很多种，远离也是一种方式，在某些情况下必要的；我们可以一起探索一下，当一个人用教训的语气说话的时候，内在的情绪感受是哪些，本能反应想怎样，其他的哪些方式自己能够去尝试，就可以试着去做。哪些是自己喜欢和想要的表达，暂时可能还有困难，做不到，一起再看看这些困难并跨越困难，从容的去表达。

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