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金齐齐
22回答
问
人生没有那么多应该和强求
17温暖
22条回答
赵莎莎
咨询师
13小时前
接纳和感受会更舒服一点
鲁婷婷
咨询师
16小时前
顺其自然，随遇而安
曾广胜
咨询师
18小时前
本就没有应该和强求，都是人心作祟罢了。
张志军
咨询师
18小时前
靳超男
咨询师
21小时前
放下“我执”，松弛感就来了。
胡周琴
咨询师
1天前
是的
傅益红
咨询师
1天前
对，自由自在
江涛
咨询师
1天前
但是我们可以选择去适应和接纳
张思
咨询师
1天前
赞同，但是能想通的人少，能做到的更少。有些是不能放过自己，有些是不能放过他人。
段雅坤
咨询师
1天前
确实是这样这样会减少许多内耗。
这样会减少许多内耗。
李有军
咨询师
1天前
一旦我们的认知里有了应该、必须，一定的想法时，就会想方设法的去控制别人，而控制的结果则是两败俱伤。
孙荣艳
咨询师
1天前
是的，我们心里那些“应该”，其实都是自己给自己画的框。框住了，痛苦也就来了。而“强求”，更像是明知路已到尽头，还偏要撞墙。对事，对人，对一段关系，甚至对过去的自己。放手不是放弃，是腾出双手迎接真正属于你的东西
李贵珍
咨询师
1天前
22"
赵雅泓
咨询师
1天前
这句话让人感觉很放松！
姜建萍
咨询师
1天前
应该如同设限的牢笼，会使人失去自主性和创造性。
秦芳
咨询师
1天前
“应该化思维”是种典型的认知执念——总用“我应该做到”“事情应该这样”框定自己和世界，本质是对“不确定性”的抗拒，也是内耗的核心来源。加油哦，你说的很对呢。
唐建刚
咨询师
1天前
李岩
咨询师
1天前
是的
李素蓉
咨询师
1天前
知道和做到之间有一道鸿沟，对自己、对他人耐心一些，慢慢练习，慢慢做到。
贾剑
咨询师
1天前
你说到了核心：人生的弹性恰恰藏在“不执着”里，放下那些“必须怎样”的执念，反而能接住生活给的惊喜。
董伟
咨询师
1天前
是的，你说的很对
黄雯
咨询师
1天前
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