最近跟外婆鬧不愉快了,原因是因為無論我對她多好,她都總是在指備和指責我,快哭了,今天決定將外婆暫時從我背上放下來,不在自免费心理咨询

小粉豬

12回答

问

最近跟外婆鬧不愉快了…原因是因為無論我對她多好，她都總是在指備和指責我….

今天決定將外婆暫時從我背上放下來，不在自己委屈時付出結果發現比我想像的輕鬆了很多

如果以目前自己的能力無辦法突破局面，那可以選擇蝦米都不要做！！讓自己卸下重任同時也讓對方意識到這樣不行最後允許自己有一個充電的過程，慢慢補充能量

最近跟外婆鬧不愉快了…原因是因為無論我對她多好，她都總是在指備和指責我….[快哭了]

今天決定將外婆暫時從我背上放下來，不在自己委屈時付出

結果發現比我想像的輕鬆了很多[跳跳][转圈]如果以目前自己的能力無辦法突破局面，那可以選擇蝦米都不要做！！

讓自己卸下重任同時也讓對方意識到這樣不行

最後允許自己有一個充電的過程，慢慢補充能量[爱心]

15温暖

12条回答

2年前

有智慧

2年前

点个赞

2年前

52"

2年前

很好的觉察，只做自己能做的，承接自己能承受的，就非常[OK]

2年前

你一定很爱你的外婆，所以才背了她那么久。你终于也能勇敢爱自己，所以决定暂时放下她。放下外婆并不是不爱她了，只是在爱她的同时，也更好地爱自己

2年前

能观察到身边发生的事，能感受到自己的情绪，还能有方法去处理面对，真好！很喜欢你最后说的话，允许自己有一个充电的过程，慢慢补充能量。加油，相信我们都会变得越来越好

2年前

2年前

爱自己比爱别人更难

2年前

对自己友善，慢慢的在这个状态里去感受，去接纳

2年前

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