书里方法千千万,总感觉有点空洞,免费心理咨询

牙牙乐

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书里方法千千万，总感觉有点空洞

17温暖

25条回答

李娟丽

咨询师

3年前

是啊书本上的知识只是停留在文字之中，唯有实践出真知！

薛梅

咨询师

3年前

自信还需要有硬实力的支撑，而不是凭空的想象。

王义丽

咨询师

3年前

自信 “是内在父母相信内在小孩” 这是稳定关系生长出足够好的父母和内在小孩过程。

朱智杰

咨询师

3年前

要自信可以说很容易也可以说非常难，但关键我们有了解过自身的不自信是来源于什么吗？正如生病也得对症下药，而在我们还没了解不自信的根源，选择了看书，被知识围绕的世界，似乎能让你得到一定的安心，或许这个知识渊博的部分，跟你的自信是有一定关联的，我们可以思考一下~

刘云清

咨询师

3年前

知行合一，知就是行，反之，不行等于不知

石萍

咨询师

3年前

自信是一种厚积薄发的过程，慢慢来，不管是学习还是经历都会让你越来越成熟，越来越自信，信任过程更好的成长！

王欣梅

咨询师

3年前

读万卷书，还要行万里路。空洞是自己还没有去行，去实践，没有变成自己的体验

史冬英

咨询师

3年前

自信是感受层面的东西，看书只能给你意识层面的东西。所以提升自信需要体验成功的感受，体验被爱的感受，而且是经常性地体验这些感受。如果生活中不好做到，可以寻找心理咨询的帮助。

马思琦

咨询师

3年前

我的体会，看书不会让人自信。把书中的思想变成自己的思想，把书中的知识变成自己的能力，会带来自信。然而，从知识到技能，是一条特别漫长的路，需要经历体验、顿悟、实践、习得，所以说成长是一辈子的事。抛开读书，每一件生活中的小成就，是可以积累自信的，积极看到自己的优点和进步，主动强化。一件小事就能让人自信好久，你曾经的高光时刻也是自信的基础。