小悦
19回答
不好意思,跟别人道歉感觉很羞耻,听别人道歉也感觉很羞耻可是不道歉心里就有负罪感。老是在心里偷偷的道歉。但又说不出口该怎么办?
7温暖
19条回答
那要看如何评论善良,也要看我们的善良对待哪一些人。是否有度,这需要我们内心有力量,我相信你可以
匿名
8个月前
我不说他怎么感受得到?人善不是惹人欺吗?
匿名
8个月前
我不说他怎么感受得到?人善不是惹人欺吗?
李丽华
咨询师
8个月前
你已经做的很好了,我相信对方一定能感受到你愧疚的力量。你的善良会成为你的支柱
你已经做的很好了,我相信对方一定能感受到你愧疚的力量。你的善良会成为你的支柱
可以跟咨询老师聊聊。
负罪感,羞耻感,背后的需求是什么呢?希望自己什么也不做,对方就能明白自己的心意吗?
没别的办法,要么带着负罪感,要么带着羞耻道歉
我理解你的纠结,道歉时感到羞耻是很正常的心理反应,这恰恰说明你内心在乎这段关系。 可以试着把“对不起”换成更柔软的表达,比如“我刚才那样说话不太合适”或者“让你难受了,我很过意不去”。先从最信任的人开始练习。 如果你需要,我可以陪你一起找到更适合你的沟通方式,让道歉不再成为心理负担。
羞耻感是很复杂的情绪,如果拆解羞耻感,里面有可能会有太多成分,当这些成分被一一看见后,才会理解羞耻感,调和内心冲突,羞耻感和内疚感的激烈冲突。
试过文字表达吗
脑海中想象一下,你记忆中第一次出现这样的时候是什么情境呢?当时发生了什么,你感觉是怎么样的~
你的父母亲有没有给你道歉过?你很在意别人的看法对吗?
放下面子,放下心理倔强,放下误解的偏见,我们如何处世,我们如何表现,都是我们与别人与世界交往的方式,要想获得别人的理解和认同,解释一些误会,避免不了需要道歉,道歉并不代表我们要一直有负罪感,道歉是一种缓解矛盾恶化,表达和解意愿的方式。是你可以继续开展新的关系的和谐手段,善于道歉,你会获得更多机遇。
做错了事情,向别人道歉或接受别人的道歉都是一种尊重,只有真诚的表达自己的感情,才能够建立良好的关系。
你好,你多大年龄了?这是成长中经常遇到的问题。随着成长,这些问题自然而然的就解决了。如何你想快速成长,可以通过个人成长咨询提升自己。
8"
试着分析下什么原因导致
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