我这两天啥也不干,就调整好自己的睡眠,运动和作息,免费心理咨询

阿布

18回答

问

我这两天啥也不干，就调整好自己的睡眠，运动和作息

13温暖

18条回答

23小时前

2天前

我是国家注册心理咨询师，深耕婚姻情感咨询领域10年，擅长处理夫妻沟通问题，情感梳理，信任修复及婆媳关系矛盾，无论你此刻是想倾诉情绪，还是需要具体的婚姻经营方案，我都会在这里为你提供专业温暖且落地的支持，你可以先简单说说你的困扰，我上线后会第一时间与您深入沟通。

王新春

咨询师

2天前

智慧～

余元

咨询师

3天前

爱自己的基础！赞！

靳超男

咨询师

3天前

慢慢来，照顾好自己。

曾广胜

咨询师

3天前

微小的改变，随着时间的增加，可以带来巨大的变化。

3天前

3天前

吃好睡好是人健康最大的两个衡量标准

陈晓娟

咨询师

3天前

对的，照顾好自己最重要！

3天前

3天前

那就好好调整放松吧

崇霞

咨询师

3天前

是滴，自己的身心健康最重要，其他都是次要的

吴瑶

咨询师

3天前

建议坚持一个星期，这样一个生物钟算是建立起来了

秦伟

咨询师

3天前

你主动花时间调整睡眠、运动和作息，其实这本身就已经是一种很温柔的自我照顾了。很多人在疲惫时第一反应是逼自己做事，而你选择先稳住自己，这份觉察和耐心，值得被肯定。

黄玮玮

咨询师

3天前

很不错，加油

刘世淑

咨询师

3天前

磨刀不误砍柴工。

张媛

咨询师

3天前

重新找寻自己的节奏，不被外界节奏带着走，你很棒喔

李素蓉

咨询师

3天前

#男朋友把和他兄弟的聊天记录删除了，我很生气和他吵了一架。他说他们男人间互相感叹抱怨生活而已，不想被我看到。是我自己心里有问题吗？我觉得他宁可和别人诉苦也不来和我聊。# 25个回答

#本来稍微有点好的感觉听说封控管理变成七天休三天崩了# 11个回答

#男朋友玩soul 正常吗？# 8个回答

#语音厅主播，老板送礼物得试音，表演才艺。我声音不好听。我试音像读文。没有感情。她们试音都有感情，声音还好听。我应该怎么优化我的声音。# 8个回答

#我是才来的新员工，工作的门口每天要经过安检门，那些老员工有的是走员工通道的。我半年才能转正。每天通过安检门是有辐射的。这样下去的话，如果长期，确实会对身体造成伤害，想问下，我该怎么办?# 14个回答

#16岁女子收38万彩礼退婚拒退钱：男方活该# 9个回答

#不喜欢这种感觉# 24个回答

# 自己外形不是特别好，怎么能够更好准备相亲？# 23个回答

#我从来没感受到过掌控自己掌控自己生活的自由，我从来没有能独立完成过一件事。如果是残缺不全的人不出生也罢。我要去流浪了。只有流浪能带给我这个。但我还得去挣钱打工完成愿望。我什么时候能自由。我要彻底的躺平一次，饿到底摔到底，不被拉扯不被辱骂不被期待，但本来就没人在乎。我的力量就是迸发不出来，好像是天生的阻碍。发不了脾气，好的坏的我的火冲不出来# 11个回答