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不会整理自己的房间,归纳物品,无论怎么整理都显得很杂乱,买的衣服不适合自己穿,总之审美很差,而且做事磨磨蹭蹭,,该怎么办好呢
16温暖
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20条回答
肖洁
咨询师
2年前
35"
赵菲
咨询师
2年前
您好,我是菲菲老师,不知道您希望我怎么称呼您?我看了您的描述——————【不会整理自己的房间,归纳物品】【买的衣服不适合自己穿】【做事磨磨蹭蹭】————————这三个问题,我从两个层面来回复您——————第一,事情解决层面:1、归纳物品是习得的,可以在网上找一个视频来观看学习,一些收纳箱的使用,衣物的折叠方法,一位收纳师的工资也是和心理咨询一样,800/小时收的,是要学习的;——2、审美也是一样的,经济上允许,可以找一位形象设计师,帮您找到自己的身材、肤色、妆容的定位和实验,收费大概300-5000元;也可以在网上找视频来学习,不断的去尝试。——————第二,心理层面:1、归纳这门功课,往往都是家里的女性角色,尤其是妈妈来手把手的教,您的情况是妈妈代劳还是缺失这一部分的引领;或是有引领,但妈妈本身也不擅长?收纳方法一方面可以增加认知,同时也可以把自己的整理清晰,也是一个自修的过程,如果这一部分有情绪在,可以在咨询时陪您一起走下情绪,同时对内在心房做整理,一次见效;——2、审美也是受家人和周围环境的影响,您能意识到这件事,是太棒了,给您点赞,美容化妆穿衣的过程,也是对自己身体的观察,感受的觉察,对自我的了解。——3、做事,可以去觉察,是【不爱/想做】、【怕做不到/好】还是【攻击性反抗】 ——————可预约时间段上午8:30-12:00下午14:00-18:30晚上20:30-22:00,私聊发您方便的时间,咨询时细聊。
刘丽艳
咨询师
2年前
整理物品,也是在整理自己的心!你的内心是否也像这些物品一样杂乱无章,总是自我否定,自我怀疑之中呢?
杨扬
咨询师
2年前
如果整理不好自己的房间,不会归纳物品会怎么样呢?买的衣服不适合自己是谁说的呢?磨磨蹭蹭是谁给你设定了时间呢?
顾明萱
咨询师
2年前
亲,最近是不是心乱了,对自己有负面的评价和判断?如需帮助可以寻求心理咨询,看看问题出在哪,帮你理理。
尤四海
咨询师
2年前
你好,这种状态持续了多长时间了
刘云清
咨询师
2年前
好像都是对自己的评判和苛求。 整理房间是为了什么? 买衣服呢? 做事呢? 找到自己的短期目标和长期意义, 烦心之事会少很多
孟晓彤
咨询师
2年前
听起来你似乎对自己有很多的不满意,那么你希望通过心理咨询最终达成一个什么样的目标呢?是想成为心目中那个完美的样子吗?还是想接纳现在这个自己呢?
盛丽娜
咨询师
2年前
41"
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