就是我是男生,报了一个学校外面的瑜伽课程,是那些大班课,学瑜伽的目的是基于学习压力大,去利用瑜伽这项很好的运动去放松自己免费心理咨询

哈哈哈

17回答

问

就是我是男生，报了一个学校外面的瑜伽课程，是那些大班课，学瑜伽的目的是基于学习压力大，去利用瑜伽这项很好的运动去放松自己。但是不敢和家人朋友说，因为大多数人都觉得练习瑜伽是女生的运动，男生应该去打篮球之类的。我也很困惑，感觉是偷偷摸摸去练习瑜伽一样，在瑜伽馆也害怕其他女生会投以另类的目的，让自己的心理压力很大。

14温暖

17条回答

4年前

很少有男的去练瑜伽，并不代表他们排斥练瑜伽，你去了你就是独一无二的，生活中自己最重要。

4年前

瑜伽发源于印度，最初作为修行的方式，只有男性可以练习的。而很多瑜伽大师都是男性，比如艾扬格瑜伽的艾扬格大师，流瑜伽的黄凯良老师，还有北京的迷罗老师，结合中医的瑜伽养生。对于去练习瑜伽这件事，首先是摆正自己的心，自己心念纯正，自然无所挂碍，也才能在练习中真正受益，获得内心的平静，身体的健康。如果自己的心被境界扰乱，那反而得不偿失，不如换一种更适合自己的运动。

4年前

根因是不接纳自己吧，所以觉得羞耻

4年前

有句话叫“你不尴尬，尴尬的就是别人”，更何况你做瑜伽是很正常的运动，别给自己增加压力了。

4年前

似乎你发觉你的行为和决定容易受到外界的影响，想摆脱这样的干扰，详情私聊

4年前

那你是怎样练瑜伽的呢？

4年前

建议你看下，《舞出我人生》里面的男生喜欢芭蕾，和你的情况有点像。

4年前

男的学也正常

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