0571-288834323
爱吃辣的猫猫
21回答
问
心情不好怎么办呢
8温暖
21条回答
张志军
咨询师
11个月前
13"
赵端玉
咨询师
11个月前
确实不爽
赵端玉
咨询师
11个月前
心情不好确认不爽，想想自己真实需求要什么？
赵端玉
咨询师
11个月前
心情不好确认不爽，想想自己真实需求要什么？
胡周琴
咨询师
11个月前
打错字了，找一下心情不好的原因
胡周琴
咨询师
11个月前
找一下心理不好的源头
周子丁
咨询师
11个月前
发生了什么，对你的心情产生了影响呢
陈奋
咨询师
11个月前
因为什么呢？
刘晶晶
咨询师
11个月前
看到你希望自己能够心情好起来，但是好像还没有找到很好的方法，这让你比较苦恼对吗？我们可以先看看这个不好的情绪是什么，悲伤，孤独，疲惫，生气或者其他，我们先找到它，再看看它在提醒我们需要些什么？我们自己能不能试着为自己一点点满足这些需求呢？
赵磊
咨询师
11个月前
吃点儿辣！
吴云
咨询师
11个月前
不做处理，心情不好之后，就会迎来好
陈芸
咨询师
11个月前
就像遇到雨天一样，随它，等待，当然也要撑伞别淋湿了，就好比心理咨询一样保护你别在雨天着凉生病不舒服
刘丽华
咨询师
11个月前
泡杯热咖啡，或者你喜欢的饮料甜点，跟自己说，你心情不好，我陪你一会儿。把关注放在你的身体上，感受心情不好是怎样在你身体上体现的，胸闷吗，是不是像块石头堵在那儿，或者是感觉胸部有点点火星般灼热的感觉……将关注放在身体上，你的情绪会慢慢平静下来，情绪是流动的，它来了，它走了。
柳迪
咨询师
11个月前
晒一会会儿太阳，阳光可以让人心情变好。点个喜欢的午饭，美食也能让心情变好。
刘世淑
咨询师
11个月前
吃甜食去。
李良敏
咨询师
11个月前
李有军
咨询师
11个月前
发生什么事情了，能具体说说吗？
相关问答
#失去和拥有都由不得我 我能有什么办法# 19个回答
#最近状态不好，特别不好# 19个回答
#2026.4.24# 9个回答
#很头痛的一个问题，，，，，# 17个回答
#感觉突然失去人生方向了怎么办？# 27个回答
#我要去挣咨询费了# 7个回答
相关话题
#感情那些事# 7243317个回答
#人际关系# 3114420个回答
#压力太大怎么办# 1819030个回答
#我需要心理咨询吗# 1494171个回答
#职场二三事# 645591个回答
#个人成长# 13565871个回答
#抑郁求助# 613307个回答
#焦虑怎么办# 1338078个回答
#心理咨询# 3096449个回答
#一句话描述你现在的心情# 2659406个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
