月份发现老公精神出轨了,虽然现在他选择回归家庭,对我确实比之前更好,我们两个的感情也比之前好,但我没有办法完全信任他,我免费心理咨询

深陷

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问

10月份发现老公精神出轨了，虽然现在他选择回归家庭，对我确实比之前更好，我们两个的感情也比之前好。但我没有办法完全信任他，我老公有一个抖音号，会发布一些想念那个人的话，他说让我给他一个私人空间，给他时间忘掉，不要我去看这些，说他现在想让我们俩往好的地方去走，希望我不要揪着过去，想点让我俩好的事，但是情绪一旦上来，不知道怎么才能走出来，昨晚做梦梦到他俩还是再联系，哭到不行，今天的情绪就不太好，我总想去查一些东西，但是又问自己，查不到，我信吗？查到了，我又能怎么样，我不知道该怎么办！感觉有两个自己，一个自己安于现状，贪慕现在的生活，一个自己又会时不时的跳出来提醒自己，他们有没有联系，他还会不会想她，他什么时候才能忘了她！自己怎么能忍受这种事情发生！情绪上头，感觉快疯了……

14温暖

21条回答

匿名

3年前

我总是控制不住想查他手机，这个念头折磨的我好难受，就像有个心魔一样！我知道肯定能查到点东西，可是除了让我更难受以外，对我没有任何好处，这也是他不希望我看他手机的原因！可是就这样自欺欺人的过，我又觉得不该这样！他说他慢慢的就会忘记，我说可以等你忘记了再来说我俩的事，可是他不愿意，他确实比之前对我好，更关心在意我了，但是他心里也有另一个人，我觉得太难接受，人真的能爱两个人吗？

贾素凤

咨询师

3年前

如果你选择了原谅，可以先思考一下，目前所做的努力，对你的情绪有没有影响？如果影响可以试着再调整状态。

李晔

咨询师

3年前

朋友，你好，我是咨询师李晔。感谢你把自己的经历和感受分享出来。看到你的故事，很理解你现在的处境，很多遭受丈夫出轨的女性朋友都有这样的心历路程。你们最重要的坚固层——信任变薄了，大家都会把这样的关系称作破镜难圆，覆水难收。其实人看事物看世界，不是你看到了什么，而是你怎么看，或者借用阿德勒的一句话：“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。”老公最终选择了家庭，选择了跟你在一起，那也是一种表态——你们的情感和生活带给了他什么，或是让他感受到了什么，带给他什么样的力量，让他选择了和你在一起。你又该如何使用他的选择，让你们的关系1+1大于2呢。希望我的回复让你满意，很多话题可以私聊我。