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心碎小子

26回答

6温暖

26条回答

任金苗

咨询师

1年前

可以尝试下运动疗法

胡周琴

咨询师

1年前

有跟医生反映吗

张海樱

咨询师

1年前

那阔以尝试下其它方法，比如看烧脑的书、催眠…

曹巧玲

咨询师

1年前

是不是还有躯体化，如果严重只靠药物有些困难

陈奋

咨询师

1年前

这种情况多久了？建议到医院看一下，是否需要换一种药？

吴云

咨询师

1年前

配合主动行动干预一下吧

史婧雅

咨询师

1年前

看起来失眠用药持续很久了

对日常的生活和工作影响大吗，你还做了哪些努力来调节吗？你自我觉察是哪些原因引起的呢，有不失眠的时候吗？是做了什么？能感受到什么？

梁晨

咨询师

1年前

工作忙还是有心事？每天几点可以入睡呢

柳迪

咨询师

1年前

去问问医生呢，换一种行不行

段雅坤

咨询师

1年前

夜深人静的时候辗转反侧让人感觉到在坠落

张波

咨询师

1年前

或许是纷烦的心事、杂乱的现实让你不堪重负，压过了安眠药的镇静效果

张志军

咨询师

1年前

失眠确实很难受，锻炼和针灸还是有效果的啊

赵天红

咨询师

1年前

38"

尤四海

咨询师

1年前

是啊，还是要在用药时，多做生理功能的修复，倘若自己是由于心理问题导致的失眠，及时求助是非常有意义的。

孙海霞

咨询师

1年前

我想具有药抗的夜晚，一定很难受失眠是一个现象，一定有真正的原因这是真正医治失眠的药。

杨宝英

咨询师

1年前

服药时间长了就会这样。您是长期失眠吗？您觉得是什么原因引起的呢？是否寻找其它解决的方法

心碎小子

1年前

红书很深奥，我并没有思考的空间，反而有催眠的效果。

郭兵洁

咨询师

1年前

思考太多影响休息，晚上就别看荣格了，看看休闲放松的

郭兵洁

咨询师

1年前

思考太多影响休息，晚上就别看荣格了，看看休闲放松的

刘海云

咨询师

1年前

服药可以缓解身体产生的一些痛苦，如果这些痛苦源自情绪，情绪源自现实的关系或压力，那可以一边服药的过程，一边进行有效且足够时间的心理咨询。药物通过稳定身体状态，让我们处在比较没这么痛苦的过程再来梳理问题。你愿意和我探讨一下，我们是生理，心理，社会关系三个方面，哪方面的原因影响了睡眠吗？

刘世淑

咨询师

1年前

长期服用是会这样。