在感情中,我总是不安,凡事总想到对自己最坏的情况,甚至有时候无中生有地脑补一些事情,然后莫名地不安,心情烦躁,总是需要从免费心理咨询

缺爱的灵魂

19回答

问

在感情中，我总是不安，凡事总想到对自己最坏的情况，甚至有时候无中生有地脑补一些事情，然后莫名地不安，心情烦躁，总是需要从闺蜜的分析中得到安慰，有时候姐妹的话，会把我打入更深的深渊，然后不断地质疑他！我该怎么办呢？

6温暖

19条回答

任瑞玉

咨询师

6年前

能感受到你的焦虑，找咨询师帮助你，比闺蜜更专业。

史冬英

咨询师

6年前

不安也许来自过往的经历，你需要做的是带着焦虑去试着相信别人，获得新的经验，这很需要勇气。

匿名

6年前

那你怎么办啊？

敬

6年前

我有时的状态和你很像

敬

6年前

我有时的状态和你很像

蔡善根

咨询师

6年前

我们会一起熬过寒冬，迎接新的春天，迎接漫天纷飞的樱花。我相信海涅说的：“冬天从这里夺走的，春天都会交还给你。”

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

顾明萱

咨询师

6年前

或许您的内心有不安全感，这种感受可能和以往的生活体验有关，目前给您造成了困扰，同时您又渴望改变，如果信任我请和我联系，相信我们可以一起面对，成长自己！

#远嫁的我分居两年离婚三年，2018年回的贵州老家，这五年的时间里，我内心煎熬的很痛苦，很难受，儿时的家庭暴力，婚后的家庭暴力，这些记忆反反复复的在我梦里，还有自己孩子的生活过得如何，每天都在想，每天都在担心，我以为用钱来解决面临的一切，我忍着让着，生怕他们在那边受委屈过得不开心，可是我错了，原来他们经常受欺负，女儿的内心已经受到了很大的创伤，让我更痛得是，就连自己的家人都把最现实的嘴脸给了我给了我的小孩，可是扪心自问，我真的从未亏欠从未叨扰，自从离家打工的那天起，遇到所有的事情我都自己解决，我不知道他们为什么要这样，是我不够现实还是我太过脆弱了，我真的要崩溃了，我不是一个好妈妈，由于我的懦弱让自己的孩子都过得不好，我该怎么办# 27个回答

#上大学的时候一群人总是影响我学习，一天到晚都在黏着我# 11个回答

#纯发泄我的痛苦就是心比天高，命比纸薄天生比一般人还糟。我的大脑停不下来想象未来我真的控制不住为什么这样在急些什么。而且是很焦躁急迫的想，这是我进入应激反应的性格一次性想然后一次停，做就一直做，然后崩溃就再也不做了。大脑承受太多会拉闸时常感受自己承受不了了。控制不下去。只能偶尔停住。然后继续躺平。由于种种原因外界的阻碍和自身的问题不能工作让我很痛恨别人特别是家人，不能还害你，和自己。而且外界都是负面思想# 2个回答

#越努力越幸运，加油欧[可爱]# 7个回答

#我妈和亲戚在聊电话，亲戚家小孩互相吵架还是啥，她就突然说,他俩也就那样，我弟根本不理他，大概这个意思，因为我听了半句，摸不准她是不是这个意思，我和我弟关系不好，只是这样说我还是很伤心# 12个回答

#没有固定的朋友圈子怎么过好生活# 18个回答

#两人相爱，但是父母不同意，而且自认为以后生活会比较艰难，该怎么办# 11个回答

#我最大的欲望我能交到朋友吗# 11个回答

#今天2022年9月21日，也是国际和平日、世界老年痴呆日# 8个回答