在感情中,我总是不安,凡事总想到对自己最坏的情况,甚至有时候无中生有地脑补一些事情,然后莫名地不安,心情烦躁,总是需要从免费心理咨询

缺爱的灵魂

19回答

问

在感情中，我总是不安，凡事总想到对自己最坏的情况，甚至有时候无中生有地脑补一些事情，然后莫名地不安，心情烦躁，总是需要从闺蜜的分析中得到安慰，有时候姐妹的话，会把我打入更深的深渊，然后不断地质疑他！我该怎么办呢？

6温暖

19条回答

任瑞玉

咨询师

5年前

能感受到你的焦虑，找咨询师帮助你，比闺蜜更专业。

史冬英

咨询师

5年前

不安也许来自过往的经历，你需要做的是带着焦虑去试着相信别人，获得新的经验，这很需要勇气。

匿名

5年前

那你怎么办啊？

敬

5年前

我有时的状态和你很像

敬

5年前

我有时的状态和你很像

蔡善根

咨询师

5年前

我们会一起熬过寒冬，迎接新的春天，迎接漫天纷飞的樱花。我相信海涅说的：“冬天从这里夺走的，春天都会交还给你。”

蔡善根

咨询师

5年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

顾明萱

咨询师

5年前

或许您的内心有不安全感，这种感受可能和以往的生活体验有关，目前给您造成了困扰，同时您又渴望改变，如果信任我请和我联系，相信我们可以一起面对，成长自己！

#心态怎么调整# 23个回答

#好吃东西一下子吃完，好看的东西一下子看完，想学的东西恨不得马上学会，厚厚的一本书想像扫描仪似的立马输入进大脑，掌握里面的思想。恨不得立马有钱，恨不得立马有女朋友，什么都好像都等不到明天。怎么回事？真的没有安全感！不知道你们有没有类似的体验。# 8个回答

#总是害怕邪恶的力量# 20个回答

#姐弟恋差9岁分手了# 22个回答

#我真的非常孤单一个人在一个完全陌生的城市生活一切都是新鲜的也都是陌生的加油加油加油# 27个回答

#《12 月 5 日：命运的交织》 12 月 6 日# 3个回答

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