在感情中,我总是不安,凡事总想到对自己最坏的情况,甚至有时候无中生有地脑补一些事情,然后莫名地不安,心情烦躁,总是需要从免费心理咨询

缺爱的灵魂

19回答

问

在感情中，我总是不安，凡事总想到对自己最坏的情况，甚至有时候无中生有地脑补一些事情，然后莫名地不安，心情烦躁，总是需要从闺蜜的分析中得到安慰，有时候姐妹的话，会把我打入更深的深渊，然后不断地质疑他！我该怎么办呢？

6温暖

19条回答

任瑞玉

咨询师

6年前

能感受到你的焦虑，找咨询师帮助你，比闺蜜更专业。

史冬英

咨询师

6年前

不安也许来自过往的经历，你需要做的是带着焦虑去试着相信别人，获得新的经验，这很需要勇气。

匿名

6年前

那你怎么办啊？

敬

6年前

我有时的状态和你很像

敬

6年前

我有时的状态和你很像

蔡善根

咨询师

6年前

我们会一起熬过寒冬，迎接新的春天，迎接漫天纷飞的樱花。我相信海涅说的：“冬天从这里夺走的，春天都会交还给你。”

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

顾明萱

咨询师

6年前

或许您的内心有不安全感，这种感受可能和以往的生活体验有关，目前给您造成了困扰，同时您又渴望改变，如果信任我请和我联系，相信我们可以一起面对，成长自己！