三月的天就像不稳定的情绪！时而艳阳高照，时而阴云密布，3月17日，我西北的老家下起了鹅毛大雪，我站在窗前看着窗外，看着飘飘洒洒落下的雪！……我想到情绪的变化，有时的情绪就像今天大片大片的雪花慢慢飘舞着，感觉很美，有时的情绪就像寒冷的春风感觉被刺痛。……作为咨询师对带情绪就像对待三月多变的天，看着她允许她一切的发生。全文

你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天，你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经，所以活在当下，当下怎么活?就是＂我在当下＂‘珍惜当下’’……

有个人死了，他才刚刚意识到自己的生命如此短暂。这时，他看见佛祖手拎一个箱子向他走来。 佛祖说：“好了，我们走吧。” 男子说：“这么快？我还有很多事情没有完成。” 佛祖说：“很抱歉，但你的时间到了。” 男人问佛：“你的这箱子里是什么？” 佛祖说：“是你的遗物。” 男人疑惑地说：“我的遗物？你的意思是我的东西，衣服和钱吗？” 佛说：“那些东西从来就不是你的，它们属于地球。” 男人又问：“是我的记忆吗？” 佛祖说：“不是，它们属于时间。” 男人猜测：“是我的天赋？” 佛祖回答：“不是，它们属于境遇。” 男人问：“难道是我的朋友和家人？” 佛说：“不，孩子，他们属于你走过的旅途。” 男人追问：“是我的妻子和孩子们？” 佛说：“不，他们属于你的心。” 男人说：“那么一定是我的躯体。” 佛祖：“不，你的躯体属于尘埃。” 最后，男人肯定地说：“那一定是我的灵魂！” 佛祖一笑而过：“孩子你完全错了，你的灵魂属于我。” 男人眼含泪水，从佛祖手中接过并打开了箱子——里面空空如也！ 他泪流满面，心碎地问佛祖：“难道我从来没拥有过任何东西吗？” 佛祖：“是的，世间没有任何东西是真正属于你。” 死者：“那么，什么是我的呢？” 佛祖：“你活着时候的每一个瞬间都是你的。”全文

有好多人早已习惯了做一个无辜的受害者，不管遇到任何事情，本能的就会认为是“别人害了我”。如若真的敢看看自己隐藏在“好人”面具后面的自我认定，及对自我认定的深深的恐惧，我们才会知道，其实所有的事情，都是由自己决定的。 但没有什么比做一个受害者更好了，做一个受害者，就可以不用看自己、不用承担责任、不用承担自己的过错、也不用为自己的行为负责…做一个受害者，可以在任何时候理直气壮的大喊：“这不是我的错，都是别人害了我！”是啊，如果可以，我们都愿意永远做一个受害者。 但做一个受害者，无法掌控自己的命运、无法掌控自己的行为、也无法掌控那些结果。所以，受害者会日日活在恐惧和不安中，备受担心和害怕的折磨，因为，Ta无力为自己的生命负责，当然也无力改变现状。 受害者：我活的这么惨，都是别人害了我。 清明者：我活的这么惨，到底是因为什么？我要为自己的生命负责。 一念之差，天地之别。但看自己的选择。 全文

这两个步骤，让你在职场上比别人更优秀

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