后天我要去外地参加某个县的事业单位考试,这将是我人生最后一次考试机会,马上,岁了,脱产考了四年了,现在二宝都,岁了也没上免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

13回答

问

后天我要去外地参加某个县的事业单位考试，这将是我人生最后一次考试机会，马上36岁了。脱产考了四年了，现在二宝都2岁了也没上岸，送到了外地婆家。我感觉这几年不上班白瞎了，两头失落。这段时间复习完全不在状态，总是对过去的后悔太多，最后两天怎么调整

10温暖

13条回答

郭馨元

咨询师

1年前

尽力去做，但行好事。❤️

钱海姣

咨询师

1年前

两天后也不会是世界末日，不是吗？你已经很努力在平衡你的家庭和工作了，不要对自己太苛刻了。

张莉

咨询师

1年前

69"

胡周琴

咨询师

1年前

多鼓励自己

潘艳琨

咨询师

1年前

在这个考试中，你感受到了无力是这样吗

高翔

咨询师

1年前

最后两天对于知识积累已经没有多少意义，我们可以做的是平静，专注和积极暗示。每天用固定的时间复习，比如早晨十点到十二点，晚上八点到十点。其余时间做一些安静愉悦的事情保持状态。比如瑜伽，听音乐等等。保持一个小时左右户外运动。维护好状态。

陈奋

咨询师

1年前

你被自己的想法带偏了，考不上会怎样呢？不上事业编会怎样呢？你才36岁，人生的机会还很多。接纳自己，活在当下。

陈贞兰

咨询师

1年前

人生中很多事情有命中注定的成分，对于考试，越放松效果越好。考上了是好事，没考上是“命”，后悔、纠结都没有用。这次没考上就彻底放弃了，做别的事情照样能养活自己。

周美芳

咨询师

1年前

放松训练

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

最后两天没心情散心和散步，前几天倒是玩得嗨。麻将逛街聚餐喝酒啥都来

王运秀

咨询师

1年前

#我想出去，我做不到。我让别人送我出去，没有人送我出去。我自己走出去我现在又做不到。我应该怎么做。我应该自己练习走出去。不求别人就不会也气了。# 20个回答

#日记（6.4）# 18个回答

#-# 14个回答

#该拿你怎么办…# 11个回答

#心很累，我真的给自己太多压力了，所有的事情都有高标准来要求自己，可是我又放不下高标准或者是不知道怎么放下，可这绷的我太累了。# 19个回答

#我变好了前男友找回来了我拉黑了# 24个回答

#一个朋友三天两头约我吃饭，我们经常是她请一次我请一次，我跟她提过一次Aa就好，不然欠着难受，她说没事一人一次，所以她每次请我，我也都会请，最近她每天约我我都拒绝了、她比我有钱，我压力比较大，不想这样去、因为我上次请她了，这次该她请、请了我又欠着_所以我一直不去，昨天她就说我不想出门怎样、后面我就去了，到了也是我付钱，心痛、我觉得没有必要、一次吃饭都要我一两天工资# 20个回答

#我记录下我很多心理活动。和感觉睡眠特别不好。但是一旦觉得心理有事。记录下来之后我马上就困了是怎么回事，有时候会控制不住自己亢奋的写下很多很多文字自己幻想自己对自己理解。承认自己不行自己对自己话对别人都话。有时候一天睡一个小时睡不着写下文字不就脑袋马上就困了# 22个回答

#身体原因休息了两年，刚刚重回职场新行业，什么都不懂，小公司管理不规范，同事都很忙也没有人管我，全靠自己摸索。各种适应不了，大龄未婚不敢再随便辞职了，又怕压力大搞得又要去医院，心好累。# 15个回答