后天我要去外地参加某个县的事业单位考试,这将是我人生最后一次考试机会,马上,岁了,脱产考了四年了,现在二宝都,岁了也没上免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

13回答

问

后天我要去外地参加某个县的事业单位考试，这将是我人生最后一次考试机会，马上36岁了。脱产考了四年了，现在二宝都2岁了也没上岸，送到了外地婆家。我感觉这几年不上班白瞎了，两头失落。这段时间复习完全不在状态，总是对过去的后悔太多，最后两天怎么调整

10温暖

13条回答

郭馨元

咨询师

9个月前

尽力去做，但行好事。❤️

钱海姣

咨询师

9个月前

两天后也不会是世界末日，不是吗？你已经很努力在平衡你的家庭和工作了，不要对自己太苛刻了。

张莉

咨询师

9个月前

69"

胡周琴

咨询师

9个月前

多鼓励自己

潘艳琨

咨询师

9个月前

在这个考试中，你感受到了无力是这样吗

高翔

咨询师

9个月前

最后两天对于知识积累已经没有多少意义，我们可以做的是平静，专注和积极暗示。每天用固定的时间复习，比如早晨十点到十二点，晚上八点到十点。其余时间做一些安静愉悦的事情保持状态。比如瑜伽，听音乐等等。保持一个小时左右户外运动。维护好状态。

张思

咨询师

9个月前

49"

陈奋

咨询师

9个月前

你被自己的想法带偏了，考不上会怎样呢？不上事业编会怎样呢？你才36岁，人生的机会还很多。接纳自己，活在当下。

陈贞兰

咨询师

9个月前

人生中很多事情有命中注定的成分，对于考试，越放松效果越好。考上了是好事，没考上是“命”，后悔、纠结都没有用。这次没考上就彻底放弃了，做别的事情照样能养活自己。

周美芳

咨询师

9个月前

放松训练

被辞退后沦为全职妈妈

9个月前

最后两天没心情散心和散步，前几天倒是玩得嗨。麻将逛街聚餐喝酒啥都来

王运秀

咨询师

9个月前

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#我实在是控制不住自己，我来大姨妈，我不想发脾气。她说出去取快递去不。我说我裤子埋汰，我动作慢了。她在楼道里骂我，我想问她说了什么，我没说话，我走了。我就不想动弹了。我就回楼上了，她打电话我不接。她自己走了。我自己生气，本来我没想去。但是我心理来气。越到过年越也气。我来气的是她老假惺惺的。假惺惺的说等我。我不爱听。我说我一直在楼上呆着我不下去。我不想和她见面，我烦她。网上有段话，和谁在一起高兴和谁在一起。远离让我生气的人，远离事多的人。我心情烦躁，我应该怎么调节自己的心态，做些让自己开心的事情。我进屋说有毛病啊。我更来气了，因为我看到她们在屋里吃饭不喊我。我马上上楼了。# 9个回答

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