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拾荒者月下人
26回答
问
之前总是期待这个那个的，努力中，我感觉我现在差不多算实现了，生活比较平静，但内心却并不开心，压抑的感觉，好像心里装着整个天下，只要有人不开心，我就不能开心一样的。怎么回事呢
14温暖
26条回答
张志军
咨询师
1年前
习惯性思维模式会让你很累，你应该是心系天下的人，先天下之忧而忧。
李有军
咨询师
1年前
是什么经历让你有了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的想法呢？是否自己的开心和满足都建立在他人反应的基础上呢？但这个愿望是很难实现的，而且是一种非理性的认知，需要及时的调整才能让自己真正的开心快乐！
李芹翠
咨询师
1年前
小时候是不是很乖，满足父母要求，没关注过自己需求。
这种模式，导致自己不知道自己要什么。
郑文倩
咨询师
1年前
可以尝试着课题分离
陈奋
咨询师
1年前
可能你的目标不止于此。
史婧雅
咨询师
1年前
“只要有人不开心，我就不能开心”，这个信念是什么来的？可以通过你的实际的情境，一起探索，欢迎深入沟通。
石晶
咨询师
1年前
感觉您现在对其他人的爱多过了自己，可以试着先爱自己多一些，就会慢慢发现自己想要的目标究竟在哪里了
周海燕
咨询师
1年前
这个目标真正是你内心想要的吗？
刘世淑
咨询师
1年前
回想一下小时候，是不是每当你开心的时候，就会有人找你的茬，或让你不要骄傲？时间一长你就不敢开心了。
胡周琴
咨询师
1年前
心理模式的原因
李敏
咨询师
1年前
目标快实现的时候最幸福
吴云
咨询师
1年前
你有一个不开心的模式，是目标实现也解决不了的
弓佳程
咨询师
1年前
感觉到您心理有些累，背负着很大的责任。所有人都照顾到了，唯独忽略了自己……
您可以试着问问自己，有什么兴趣爱好，做什么事情比较让您开心，放松？
崔红梅
咨询师
1年前
或许现在的压抑，正是心里那个被忽略的‘自我’在轻轻敲门呢？比如试着问自己：‘如果不考虑别人怎么看，我此刻真正想为自己做一件什么事？’
改变从来不是突然发生的，就像种子破土前需要在黑暗里慢慢积蓄力量。你愿意在这里停一停，和我一起看看这个‘不开心’背后藏着什么吗？
刘鹏飞
咨询师
1年前
你的目标并不是你真正想要的，可能是别人想要的
孔德雪
咨询师
1年前
问心寻找自己想走的路
张亮
咨询师
1年前
人生在世，更多的是在自己能力之内，合理的满足自己的欲望，从而产生自己真实而美好的体验，内心欲望需要满足
拾荒者月下人
1年前
就是自己不知道想要什么了，有一年都是停滞不前，变得特别颓废，现在感觉实现了一些小目标，自己还是压抑的感觉
高翔
咨询师
1年前
所以核心问题是不是自己没有目标呀？自己为什么无法对自己有期待呢？这样就会不满足呀！它本质上是一个深层次的心理需求，就是构建自我价值。
拾荒者月下人
1年前
可是自己没有目标了，就听别人给的目标，结果还是不太开心呢
拾荒者月下人
1年前
就是自己不知道想要什么了，有一年都是停滞不前，变得特别颓废，现在感觉实现了一些小目标，自己还是压抑的感觉
张亮
咨询师
1年前
理论上，那不是内心真正要的
拾荒者月下人
1年前
可是自己没有目标了，就听别人给的目标，结果还是不太开心呢
高翔
咨询师
1年前
张云美
咨询师
1年前
34" 张亮
咨询师
1年前
理论上，那不是内心真正要的
高翔
咨询师
1年前
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