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ihii
21回答
问
人是更容易看到自己拥有的还是没有的，或者说自己的优点还是缺点，我好像是缺点，优点总感觉没什么，或者很快就习惯了，缺点倒是让人羞愧，应该怎么看待比较好呢
8温暖
21条回答
冯雅琪
咨询师
1年前
这其实跟性格有关，如果发现自己总是过度自我反省，的确需要调整调整
付玲
咨询师
1年前
更能够看到自己没有的吧，
程继凤
咨询师
1年前
有种感觉：
你很害怕让别人看到自己的好。
为了不让自己的好绽放出来，闪耀到自己和别人，把优点都悄悄隐藏起来（像个小透明），而自己用羞愧的情绪盯着缺点。
如果自己只想当个为他人鼓掌的人，这样做也没什么；
如果某天突然想换个活法：想像春天里那些尽情绽放的鲜花一样绽放自己，那就去大方展示自己
然后你可能发现，相对于害怕被周围的人评价自己好和不好，他们更关心在意他们自己
王丽华
咨询师
1年前
相对的
冯二玲
咨询师
1年前
反其道而行之。一念天堂，一念地狱。
匿名
1年前
应该是很像那个半瓶水。人为自己的缺点羞愧，为自己的优点自豪。如果生活以羞耻为中心，那就会没法出门，没脸见人。如果以自豪为中心，可能是什么样，我还得想一想。或者是全面的看待自己，优点缺点都看到。
李春娣
咨询师
1年前
何文
咨询师
1年前
有的人看缺点更多，有的人看优点更多，自身能感觉到平衡就好。如果您感觉到不平衡，找心理咨询师啦
肖洁
咨询师
1年前
人类进化过程中遗传下来的特点:消极关注，总是关注缺点，关注问题，关注自己没有的。
觉察带来改变！你已经知道了自己的问题，接下来要怎么改变呢？
李春娣
咨询师
1年前
85" 匿名
1年前
比如衣服脏，不好意思出门，衣服太好看了，也会不好意思出门，这在日常生活中都是非常常见的
韩秀云
咨询师
1年前
是的，缺点会让人产生羞愧感，但缺点和优点都是人本身的一部分，本身并无优缺之分，是谁定义了这是一个缺点，使得你不愿看到不想面对，并产生羞愧感？
李璟
咨询师
1年前
不管你看到的是自己拥有的，还是看到自己没拥有的;不管你看到了自己的优点还是缺点。这些都不重要，重要的是你看到这些，你有什么样的反应，会做出什么样的决定和改变？期待你自己能过成你想要的样子
韩秀云
咨询师
1年前
是的，缺点会让人产生羞愧感，但缺点和优点都是人本身的一部分，本身并无优缺之分，是谁定义了这是一个缺点，使得你不愿看到不想面对，并产生羞愧感？
史冬英
咨询师
1年前
你很明白，应该多看好的部分。
唐建刚
咨询师
1年前
趋利避害是常态
刘云清
咨询师
1年前
更加容易看到自己没有的，或者说更加容易看到自己的缺点啊，或者是危险潜在存在的威胁等等。
这是人的进化心理决定的啊，因为对于危险或者威胁不敏感的人的基因已经死光了。
凌攀
咨询师
1年前
可以具体说说你发现了什么缺点么？可以私聊
匿名
1年前
羞愧不是有没有必要的问题，是缺点必然伴随着羞愧情绪。
匿名
1年前
羞愧不是有没有必要的问题，是缺点必然伴随着羞愧情绪。
凌攀
咨询师
1年前
其实视角是可以调整的，你可以通过训练养成优先看到自己优点的习惯，可以通过记录的方式记下自己的优点，并且时不时翻看一下强化记忆，给予自己一定的鼓励。至于缺点嘛，发现之后可以想办法弥补，羞愧就没有必要了，毕竟人无完人。
凌攀
咨询师
1年前
其实视角是可以调整的，你可以通过训练养成优先看到自己优点的习惯，可以通过记录的方式记下自己的优点，并且时不时翻看一下强化记忆，给予自己一定的鼓励。至于缺点嘛，发现之后可以想办法弥补，羞愧就没有必要了，毕竟人无完人。
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