13 s
凌攀
国家二级心理咨询
|持证6年
浙江 | 杭州
5.0
个人成长
情绪压力
服务人数
18
多次复购
0%
平均时长
3
长程个案
0
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情绪压力
¥90 ¥180 /次(60分钟)1次起通话
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简介

【个人宣言】

人生不设限,思维不设限,我与你共同开启新世界的大门

 

【资质介绍】

国家心理咨询师二级

 

【个人介绍】

我与心理学邂逅是旁听了硕士研究生课程的社会心理学,我感觉在那里我整个人充满了能量,老师的生动讲述完全吸引着我的注意力,让我觉得这就是我应该来的地方。再到后来我参加了心理咨询的培训,希望能通过自己的力量去帮助身边更多的人。

 

【受训经历】

2015年 国家心理咨询师三级

2017年 国家心理咨询师二级

2021年 情感咨询

 

【擅长问题】

成人、青少年情绪问题疏导,积极乐观对待生活

 

【工作人群】

成人、青少年心理咨询

 

【咨询风格】

共情,耐心,真诚,包容

 

【对来访者的一段话】

每当我听到有人在被心理问题所困扰的时候,我都在思考在这个过程中我可以做些什么?

我愿意成为你的聆听者,帮助你一起从困扰中走出来,重新面对崭新的人生。让我们共同开启一段认识自我完善自我的旅程。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师凌攀的职业证书
擅长领域
个人成长、 情绪压力
累计个案时长
32.30小时
文章
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问答
现在二宝刚满月了,从月子中心回来后每晚都有二宝陪着我睡觉,但我内心始终感到烦闷和孤独,老公长期在外地工作,陪产假完了就回去上班了。表面上看周围很多人都认为我算是比较幸福的,毕竟儿女双全,也不为经济发愁。然而内心的苦只有晚上一个人慢慢品。真不知道这种“丧偶式”婚姻到底给我带来了什么。尽管老公在家人朋友眼里是有责任心的好男人,工作也有前途。可我内心却总觉得缺少点什么,当初我们也只是通过朋友介绍走到一起的,没有共同的过去和经历。
凌攀
凌攀
咨询师
1年前
你们有共同的当下和未来,都可以作为感情基础

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凌攀
做一个自己思维的观察者,经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思维模式,那些多年来缠绕你的记忆。

凌攀
人类的很大一部分痛苦是没有必要的。只要让未被觉察的思维控制着你的生活,痛苦就会自然而然地产生。所以观察思维,对自己的思维有觉知是一件重要的事情

凌攀
如果你宽恕每一刻,允许它的存在——你就不会去积累需要在未来宽恕的怨恨了。

凌攀
ABC理论,A是引发你情绪的事件,B是你的信念或你对事情的诠释,C就是结果,即你的负面情绪。往往我们处理负面情绪是在A处着手,殊不知B是你唯一可以完全掌控和改变的因素,而且引发C的不是A,而是B。全文

凌攀
又是一年母亲节,祝天下母亲母亲节快乐。母爱在一个孩子成长中承担了很重要的作用,母亲情绪的稳定是孩子身心健康成长的重要基石,希望新进成为母亲这一角色的女生都已完成自我成长,从而可以给孩子一个幸福的童年,进而奠定幸福的一生。全文

凌攀
在处理人际关系时表现的更主动不失为一种简单的试错方式,有些人看到主动的人可能会觉得舔,会觉得卑贱,但是如果你主动的付出真诚,即使10次中9次都没有遇到合适的回应,这样你也不会损失什么,但只要你遇到过一次,你也是赚到了的。所以大胆的主动吧,在实践中试错,在试错中筛选,在筛选中收获。全文

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