付玲_付玲心理咨询师_付玲心理咨询师介绍

付玲

边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder，BPD）是一种复杂而深刻的心理健康问题，其特点是情感不稳、人际关系问题、自我形象扭曲和显著的冲动行为。BPD的个体往往在处理人际关系、情绪和自我认知方面面临重大挑战。名字中的“边缘”原指这些患者在神经症和精神病之间的状态边缘。一些表现特征: 1. 强烈的恐惧被遗弃，不论是真实或想象的。 2. 模式不稳定和强烈的人际关系，理想化与贬低他人交替出现。 3. 身份感的不稳定，自我形象、志愿、职业选择等方面的显著和持续的不稳定。 4. 自伤行为、自杀行为或自杀威胁。 5. 情绪波动剧烈，常有情绪突发事件。 6. 通常感到空虚。 7. 易怒或怒火难以控制。 8. 在极端压力下有短暂的偏执或严重的解离解决之道: 边缘型人格障碍的治疗方法多种多样，但都旨在帮助个体更好地控制情感、改进人际关系和提升自我感知： 1. 专业心理治疗：心理治疗，特别是辩证行为疗法（DBT），专为治疗BPD而设计。 2. 药物治疗：对于伴随的抑郁、焦虑等症状，可能需要服用抗抑郁药物等。 3. 自我关怀和情绪调节技巧：学习如何识别、接受并合理调整自己的情绪。 4. 建立稳定的人际模式：通过家庭治疗和社会技能训练改善人际互动模式。 —— 摘自心理自救网全文

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看一个人是如何感受自己和周围世界的，是如何和周围重要的人、事建立关系的，这来源于和重要的他人的情感互动；一个人有了充足的内部的世界，才能运用各种适合自己的方式调节冲动、情感和自我的价值；有了感知，还要通过情绪和幻想进行内在的交流的能力和与他人交流的能力；这一系列独特的风格会给个体在特定的情景的体验“上色”，在日常生活中呈现付诸生活。 —— 张海音全文

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我们坚持的品质“好我”都是为了让自己更好的被别人接受；我们对“坏我”有渴望我们不敢发展出“坏我”的品质是惧怕别人不接受自己。每个生命都是受局限的，譬如每个家庭都不一样，而我们每个人都在自己的家庭中发展出一套独特的自我体系。意识上，我们认为自己的这一套玩意特别好，必须坚持，但在潜意识上，我们渴望自己和圆满，我们渴望能吸纳那些不一样的品质。文章片段摘录北大心理学武志红《为何爱会伤人》全文

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父母之间出现问题，孩子总会在自己的身上找过失。宁愿是自己的错，如果父母说我们不再作为伴侣在一起生活了，但我们还是你们的父母，你还是我们亲爱的孩子，这可以解除我孩子的心理负担。往往父母对于这一点是意识不到的。全文

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修通：是指在领悟体验产生以后，导致病人的行为和态度稳定持久的改变。由不断重复地领悟体验的应用、泛化和认识的重构所组成。 --李鸣语录全文

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来访者的移情起源于童年期本能的未满足以及寻求释放的需求。 --李鸣语录全文