想找一个心理咨询师聊一下我对成为更好的自己这个部分的害怕,回避,但是因为我会害怕和回避,所以整个这个部分是很模糊的状态,免费心理咨询

1111

17回答

问

想找一个心理咨询师聊一下我对成为更好的自己这个部分的害怕。回避。但是因为我会害怕和回避，所以整个这个部分是很模糊的状态。

8温暖

17条回答

王海民

咨询师

1年前

做动力学取向的中长程咨询

张志军

咨询师

1年前

79"

郑文倩

咨询师

1年前

想成为更好的自己是积极的体现，但似乎你会有些矛盾，是变好后被批评吗？这种矛盾的感觉以前有过吗

程璐璐

咨询师

1年前

65"

胡周琴

咨询师

1年前

这是来自潜意识的影响力。潜意识不会分辨对错、好坏，只会识别熟悉和陌生。潜意识接受熟悉，排斥陌生。所以，在意识层面，就会体现在，我们害怕远离熟悉的模式，害怕失去自己的舒适区，害怕步入未知的领域，害怕面对他人的质疑与否定等。

夏亦秋

咨询师

1年前

也许害怕的只是改变本身

农之海

咨询师

1年前

我们可以不必着急成为更好的自己，而是先尝试容纳自己的恐惧与回避。

高翔

咨询师

1年前

90"

胡凤仙

咨询师

1年前

43"

张绍芳

咨询师

1年前

您理想中的自己是什么样的呢？

张宇

咨询师

1年前

谁要你成为更好的自己？更好的自己是怎么样的？

刘海英

咨询师

1年前

成为自己就好，不用更好。

张筱茜

咨询师

1年前

成长为更好的自己是你对自己的期待，在这个改变的过程中，你自己可能要付出很多努力和代价，你是否在害怕丧失以前的一些固有的认知和模式，面对新的不确定，你感到陌生，不适应。如果你愿意，我们可以具体探讨，相信会给到你启发。

史冬英

咨询师

1年前

成为更好的自己，前提是基本认同现在的自己。而从你现在的提问来看，你似乎恰恰是因为不太认可现在的自己，才渴望变得更好，那么自然就存在这样的担心——我能行吗？万一不行怎么办？从潜意识来说，这其实是你更相信的——我是不太行的。所以你可能方向不是怎么成为更好的自己，而是先接纳和认可现在的自己，逐渐建立起自信，那么怎样会更好，自然就清晰了。如果需要深入探讨，可以联系我咨询详谈。

相关问答

#亏妻者！百财不入！# 9个回答

#目前本身拿着手机就有工作做有收入但是也需要社交需要去接触更多的人需要现实的工作但不知道自己适合什么工作怎么办没有高学历没有专业但朝九晚五绝对不适合我我坚持不下来我是哪种如果感兴趣才会坚持的[心碎] 有没有人和我一样对工作迷茫的# 10个回答

#父母她们要买劈柴。我说了几句。我就说便宜了不能卖。我母亲马上冲我急眼，她大声吵吵说不卖给谁。我说她要和你讲价便宜卖呢。她马上使劲吵吵，她说不卖给谁。之后我本来要回去遛狗撒尿。就因为这一句话。那边还开窗户，她就大声吵吵。说也说不得。冲我发什么脾气。还有一点我父亲出去了，和我抱怨我父亲的不对。她还说别人怨人。我不爱听那些话。我不想吵架。之后她又在门口大声吵吵，说你去不去。我不想说话。我没有说话。之后她下楼骑电动车走了。我打了几个电话，她没接。最后一个她接了，她说喂，我没说话。等我想说话了，她直接挂了，我之后再去打电话，她之后手机关机了。我换个号码打电话。她还是一直关机。我走也没有走成。关她的机去吧。我没有无理取闹。我说几句话都不行吗。窗户开了了，她使劲吵吵。到现在还是关机。我真不想和她们住在一起。和她们住在一起除了也气就是也气。有依靠。自己永远都无法独立。我现在连自己下楼，我都不敢。我应该怎么避免吵架。我讨厌吵架。我是不是一声不吭，就不也气了。周围的邻居都听见了。我不给她打电话了，没有意义。她一直都不会开机的。我下回自己骑自行车吧。求人很难。无论别人说什么，是不是只要我能忍住一声不吭。都是大爷，我说谁谁都不愿意。是我做错了。都是我的错。我一直都想有个属于自己的楼房。平数小也可以。我不想和他们住在一起。我现在是唯唯诺诺。懦弱到极致我现在就是依靠别人。我想自己独立。可是我做不到。# 10个回答

#我要崩溃了！# 19个回答

#房贷车贷# 12个回答

#从外在改变而不是内在，不用在乎内在，外在改了内在才会改。只有行动能破除脆弱感，你想是想不赢的。你把内在割裂了分成一个个点就很痛苦，不是真实的人，或许这不是真实的。只有外在真的改变了你内在才会改# 11个回答

#建立不了长期关系，内心也容易不接受一些东西。# 6个回答

#年过完了，又得开始忙了# 17个回答

#男朋友表妹要来他家里暂住，我应该理解吗# 18个回答

#喜欢一个比自己弱的男生是否是不爱自己# 11个回答