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忆回
8回答
问
一个人呆着的时候，总是有不安全感和担心，很难受，该怎么办
7温暖
8条回答
孙迎春
咨询师
2个月前
37"
邢松
咨询师
2个月前
应该是没有和世界的链接的感觉……
于萍
咨询师
2个月前
每个人都是需要朋友的
刘世淑
咨询师
2个月前
就是你没有安全感，患得患失，自己无法独处。独处是一种能力，每个人都必须具备的能力。只有当你本自具足，内心丰富的时候，你才能够独处。
王知碧
咨询师
2个月前
找位适合自己的心理咨询调一调。
刘云清
咨询师
2个月前
修复不安全感可能得慢慢建立自己的内在支持者内在父母的人格功能。每天做相应的练习。
另外，这个也取决于个体不同的严重程度
刘波
咨询师
2个月前
试着听听轻音乐，冥想放空一下
梁芳
咨询师
2个月前
心没有依靠归属处，就会莫名的患得患失，不安。试试给自己找个兴趣爱好或者其它喜欢的事做，把心安顿下来，不要让情感无处安放，在或者喜欢小动物的话也可以养个猫猫什么的。
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