被辞退后沦为全职妈妈
22回答
一到过节反而心情很失落,大家都在发朋友圈晒年终成就或者跨年狂欢、而我却没什么可以晒的,按理说元旦应该是高兴的事情而我特别不开心
13温暖
22条回答
畅想新的一年里,自己有哪些目标和计划?
只有孩子陪
张晓杰
咨询师
3年前
我也没四次,有人陪你吗
没必要非在过年过节加强心理上的情绪,要调整自己,把生活变成有意义的事。
晒不晒不是给别人看的。 内心是否丰盈是给自己感受的。
不开心也许是有比较,有需求未满足,谁遇上都会影响情绪。 不知道这不开心对你的影响是什么呢
你觉得自己没有什么可以晒,你觉得不开心,如果可以晒,你最希望自己晒什么?
在此时此刻,可能看到别人的喜悦,会让你觉得自己特别孤独与悲伤,从朋友圈的各类秀,虽然比较直接的触动了我们的伤感,但也是一种需求信号,我们认定了自己在节日也好或者本来我们已经处于需要人陪的状态,可以进行思考,我们怎么就成了一个人了呢?这里应该包含了许多你的经历,也许这些障碍导致你今日一个人过节的“元凶”,不过只要找出根源问题,我想,要过上自己想要的生活姿态,也不是不可以的~
他们只是喜欢晒而已,不等于他们没有失落啊
21"
热闹是他们的,我什么也没有
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