一到过节反而心情很失落,大家都在发朋友圈晒年终成就或者跨年狂欢,而我却没什么可以晒的,按理说元旦应该是高兴的事情而我特别免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

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问

一到过节反而心情很失落，大家都在发朋友圈晒年终成就或者跨年狂欢、而我却没什么可以晒的，按理说元旦应该是高兴的事情而我特别不开心

13温暖

22条回答

任洪芝

咨询师

3年前

33"

冯二玲

咨询师

3年前

畅想新的一年里，自己有哪些目标和计划？

被辞退后沦为全职妈妈

3年前

只有孩子陪

张晓杰

咨询师

3年前

我也没四次，有人陪你吗

孙玉松

咨询师

3年前

没必要非在过年过节加强心理上的情绪，要调整自己，把生活变成有意义的事。

刘云清

咨询师

3年前

晒不晒不是给别人看的。内心是否丰盈是给自己感受的。

杨素玲

咨询师

3年前

不开心也许是有比较，有需求未满足，谁遇上都会影响情绪。不知道这不开心对你的影响是什么呢

林世娘

咨询师

3年前

你觉得自己没有什么可以晒，你觉得不开心，如果可以晒，你最希望自己晒什么？

朱智杰

咨询师

3年前

在此时此刻，可能看到别人的喜悦，会让你觉得自己特别孤独与悲伤，从朋友圈的各类秀，虽然比较直接的触动了我们的伤感，但也是一种需求信号，我们认定了自己在节日也好或者本来我们已经处于需要人陪的状态，可以进行思考，我们怎么就成了一个人了呢？这里应该包含了许多你的经历，也许这些障碍导致你今日一个人过节的“元凶”，不过只要找出根源问题，我想，要过上自己想要的生活姿态，也不是不可以的~