虽然成功走出了抑郁,但是好像有点偏离,自己有牺牲精神的这一点,之前一直被认可,该怎么回到现实生活,真正爱自己呢,虽然现在免费心理咨询

牛奶

10回答

问

虽然成功走出了抑郁但是好像有点偏离自己有牺牲精神的这一点之前一直被认可该怎么回到现实生活真正爱自己呢虽然现在我的心态很稳可还是会优先想到别人之前遇到弱者会想拯救后来吃了亏才不会了但还是为自己努力的动力不足我的思维出现了严重的问题

4温暖

10条回答

钱浩

咨询师

5个月前

对自己，先圣母一次。等到自己不再需要圣母了，再推己及人。

贾聪艳

咨询师

5个月前

走出抑郁只是第一次，等你看到内心中那个为了愧疚、负罪感的动能，然后选择放下的时候，才会萌芽为自己努力的部分，这个过程是反复的，螺旋向上的，看你目前的状态正走在这个路上，给自己些时间、空间，慢慢来，有时候慢即是快！

曾广胜

咨询师

5个月前

允许自己的存在，多关注自己。

陈晓娟

咨询师

5个月前

62"

孙秀

咨询师

5个月前

首先肯定的是，你很善良，乐于付出。同时你也要看到自己的价值，你的价值就是你这个人的本身，并不是依附于你是谁的谁这个身份，成为"老好人"而委屈了自己。欢迎私聊，希望能帮助到你找到努力的源动力

刘世淑

咨询师

5个月前

你的圣母心通常是面对怎样的人？能举个例子吗？

罗永丽

咨询师

5个月前

改变是一个螺旋式前进的过程，既能够欣喜前进，也要允许退后，甚至要耐住冒进，也许就在不断的摆荡之间，我们得到了惊喜。

蔡伟

咨询师

5个月前

圣母有点拯救者心态，我想从一个侧面来说是否是对被拯救者有投射。就像现在的自己面对曾经弱小的自己，拯救他人也是在拯救自己的一个过程呢。

周博

咨询师

5个月前

当你体验过什么都不做，自私一点也很美的时候，也许就不那么执着总是“圣母”状态啦。因为怎么都可以

李有军

咨询师

5个月前

人生只有三件事：自己的事，他人的事和社会的事，需要做好自己的事，关照自己内心的感受，才不会随意踏入他人的界限，以招惹不必要的纠纷，因为我们不是救世主，也无力于帮助那些已经放弃努力的人。

#是不是公司里凶狠的角色活得久？# 12个回答

#不能让阴天遮挡住自己内心的阳光，要学会剥开乌云寻找五彩斑斓的光。若我需要有人帮我剥开眼前的乌云，你是否愿意成为让我重新发光的人？# 1个回答

#有没有可以在家做的兼职。我想经济独立，我想养活自己。我想赚钱。我想给家里减轻负担。# 12个回答

#我总是依赖一个人给一个人发信息。我应该怎么戒掉依赖。别人就会说你没有事情做吗，一天老盯着我一个人。因为我不会经营关系。导致形同陌路。我现在还是换了一个人发信息。我怎么才能减少给他发信息。我不想以后关系还是陌路。我不会经营关系。我应该做好自己的工作和生活。我想给别人发信息时，我就给我自己给自己发信息。这样不会打扰到别人，也不会让别人烦。# 14个回答

#发现很喜欢的男朋友身上有和我父亲一样的缺点，冷暴力不沟通而且小心眼报复心强，现在看到他就联想到父亲，非常厌恶不想再继续了。# 15个回答

#喜欢把脚趾甲剪得很短是什么心理# 15个回答

#就算感觉没有特别突出，也要坚持夸自己# 8个回答

#我感觉没有性也挺好，不觉得哪里很难受，，但是我老公现在对我很有意见，，说什么我辜负他，说什么我不尊重他，可是硬来我还觉得不尊重我，就是不想，就是讨厌# 9个回答

#这两天小番茄"也变了色，突然有些心喜，向日葵也招展开来，艳丽的桔色，格外引人注目，它本是向阳的，只是为了配合我拍照才转向我，一会我还要把它转向阳光的方向，植物的本能吧，向阳而生，至此心中有些喜悦，也有平静，种植花，菜，小树于阳台快两年了，生活中我们也有一些不乏焦虑，唯有它们你不需要，你只要和它们简简单单的在一起，每天浇点水，想起想不起的看一眼都可，它们不会向你诉说什么，但他们的自然生长便会告诉你一切，它是不是渴了，是不是少了，还是无人问津的徒长，你只需稍动一下手即可，不需要刻意的陪伴，给于过多的期待和愿望，你只需要静静的和自己待在一起，和它们待在一起就好，岁月在我们之间流躺滑过，我们只是彼此相伴一起走过一些时光。# 12个回答