虽然成功走出了抑郁,但是好像有点偏离,自己有牺牲精神的这一点,之前一直被认可,该怎么回到现实生活,真正爱自己呢,虽然现在免费心理咨询

牛奶

10回答

问

虽然成功走出了抑郁但是好像有点偏离自己有牺牲精神的这一点之前一直被认可该怎么回到现实生活真正爱自己呢虽然现在我的心态很稳可还是会优先想到别人之前遇到弱者会想拯救后来吃了亏才不会了但还是为自己努力的动力不足我的思维出现了严重的问题

4温暖

10条回答

钱浩

咨询师

2个月前

对自己，先圣母一次。等到自己不再需要圣母了，再推己及人。

贾聪艳

咨询师

2个月前

走出抑郁只是第一次，等你看到内心中那个为了愧疚、负罪感的动能，然后选择放下的时候，才会萌芽为自己努力的部分，这个过程是反复的，螺旋向上的，看你目前的状态正走在这个路上，给自己些时间、空间，慢慢来，有时候慢即是快！

曾广胜

咨询师

2个月前

允许自己的存在，多关注自己。

陈晓娟

咨询师

2个月前

62"

孙秀

咨询师

2个月前

首先肯定的是，你很善良，乐于付出。同时你也要看到自己的价值，你的价值就是你这个人的本身，并不是依附于你是谁的谁这个身份，成为"老好人"而委屈了自己。欢迎私聊，希望能帮助到你找到努力的源动力

刘世淑

咨询师

2个月前

你的圣母心通常是面对怎样的人？能举个例子吗？

罗永丽

咨询师

2个月前

改变是一个螺旋式前进的过程，既能够欣喜前进，也要允许退后，甚至要耐住冒进，也许就在不断的摆荡之间，我们得到了惊喜。

蔡伟

咨询师

2个月前

圣母有点拯救者心态，我想从一个侧面来说是否是对被拯救者有投射。就像现在的自己面对曾经弱小的自己，拯救他人也是在拯救自己的一个过程呢。

周博

咨询师

2个月前

当你体验过什么都不做，自私一点也很美的时候，也许就不那么执着总是“圣母”状态啦。因为怎么都可以

李有军

咨询师

2个月前

人生只有三件事：自己的事，他人的事和社会的事，需要做好自己的事，关照自己内心的感受，才不会随意踏入他人的界限，以招惹不必要的纠纷，因为我们不是救世主，也无力于帮助那些已经放弃努力的人。

相关问答

#初读易经# 6个回答

#不要怀疑你的感觉，有些人就是那种人，他再怎么掩饰，说出来的话做出来的事就是那样的# 8个回答

#各位专业的心理咨询师# 17个回答

#和女朋友已经分手半年了，原本是因为她父母不同意后，分手后我挽回了三个月但是对方比较决绝，并且说自己也不喜欢我了，后来因为我死缠烂打还说了些狠话情绪比较失控，对方把我所有社交软件都拉黑了，现在两个月不联系她了，她突然给我都解黑了（不过社交软件依然没有好友关系，拉黑删除变成了拉黑），还经常看我各种动态，她的音乐歌单里将近一百首都是从我歌单里收藏的（这个行为大概持续了一周。按我歌单里的歌曲顺序收藏）我挺想主动的，但是想到她父母的问题没办法改观。而且过去挽回的时候她的态度特别决绝，我怕重燃的希望又让我落空，她到底什么意思？# 18个回答

#最烦的就是男的女的都为了那么一点媒钱天天来你家说话。真恶心# 8个回答

#现在的自媒体和诈骗没有两样# 11个回答

#自卑# 16个回答

#巍巍金陵，滔滔大江，钟山花雨，千秋芬芳。一九三七，祸从天降，一二一三，古城沦丧。侵华倭寇，掳掠烧杀，尸横遍野，血染长江。三十余万，生灵涂炭，炼狱六周，哀哉国殇。举世震惊，九州同悼，雪松纪年，寒梅怒放。亘古浩劫，文明罹难，百年悲叹，警钟鸣响。积贫积弱，山河蒙羞，内忧外患，国破家亡。民族觉醒，独立解放，改革振兴，国运日昌。前事不忘，后事之师，殷忧启圣，多难兴邦。八十六载，青史昭彰，生生不息，山高水长。二零二三，国家公祭，中外人士，齐聚广场。白花致哀，庄严肃穆，丹忱抒写，和平诗章。大道之行，天下为公，大德曰生，和气致祥。和平发展，时代主题，民族复兴，世代梦想。龙盘虎踞，彝训鼎铭，继往开来，永志不忘。# 7个回答

#探索出安慰自己的新方式# 64个回答

#相信自己自我是可以实现的！慢慢了解自到底想做一个怎样的人# 5个回答