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情说274983
21回答
问
老公去年铺垫了一年的工作。今年赶鸭子上架当了公司经理，他什么都不跟我沟通。或许看不起我，因为我一直在家带孩子，然后今年他当上经理后，天天异常忙碌，不管我不理我，全部都在工作上，也不哄我，各个方面都变了。我的心理非常难过，我感觉他出轨了，也可能他工作忙，我觉得我非常无助，不知道该怎么办
6温暖
21条回答
ihii
9个月前
心理学中毒很严重
马霞
咨询师
9个月前
好好和他沟通，把你的感受跟他说出来。
ihii
9个月前
不爱你了，没有办法，搞好自己的形象，准备我下家
青青
9个月前
提出合理要求：找个合适的保姆，出去找份工作，提升自我，虽然带孩子我个人认为比上班辛苦，但是会脱离社会轨迹，认知能力提升不到，真的是很辛苦但不被理解，只是个人建议
朱丽娜
咨询师
9个月前
56"
谭浙
咨询师
9个月前
在家带孩子也很辛苦，并且有价值的。记得照顾好自己的需要，你除了是妈妈，还是你自己。
夏亦秋
咨询师
9个月前
一直在家带孩子其实是很辛苦的，但这种付出不是所有人都能看到；如果你的付出真的有被忽略，那么需要从自身开始做出改变，做一些力所能及的工作或者找到自己感兴趣擅长的事，把时间精力抽出一部分放到自己身上。另一种可能是先生升职以及忙碌的状态让你有了危机感，而实际他是否真的有背叛你情况是不明确的。建议还是观望和沟通之后再做后续的决定，因为工作状况的变化确实会让人的状态有很大的不同，具体还得看实际情况而定。
马霞
咨询师
9个月前
好好和他沟通，把你的感受跟他说出来。
刘世淑
咨询师
9个月前
非常理解你的担忧，一方面你是全职妈妈，再加上老公升职了，比平时更忙了，陪伴更少了，这些让你没有安全感，加深了你的怀疑。我们能做的就是做好后勤工作，教育好孩子，同时自己也不忘记学习。虽然他的业务上帮不上忙，但是你自己会更加充实，也更有力量。如果有时间，可以参加一些社团，去健身，交友，打扮得光鲜亮丽，你老公一定会对你刮目相看的。
陈玲
咨询师
9个月前
女性因为要照顾孩子、很多时候埋头在家庭琐事里，非常忙碌却没有价值体现，很郁闷…需要被老公看见、理解，你们需要沟通，让他知道，你对家庭的付出其实也是很大的贡献
史婧雅
咨询师
9个月前
感觉看不起你，或者对方出轨这些认知是你自己想象出来的~ 未经检验的自动思维就引起你情绪难过、无助，越想越担心害怕。。
其实可以通过沟通，行动结果去验证到底事实是怎么怎么样的？可以尝试去沟通了解真实的情况，以得到合理的认知~
尤四海
咨询师
9个月前
你好，能够感受到你在目前的婚姻生活中，缺少了温暖的陪伴，由于老公的精力都在事业上，因此你会产生各种怀疑和猜忌，甚至是无助的情绪，需要帮助调整这些负面情绪，可以尝试做稳定心情的心理倾诉咨询。
史冬英
咨询师
9个月前
两个人需要携手并进，不说他是不是看不起你，你想想你喜欢现在的你吗？如果你也觉得现在的自己需要改变，那就动起来，不为别人，就为自己。
周美芳
咨询师
9个月前
你感觉被忽视，不被重视。也许是老公职务晋升后压力和责任大无暇顾及你，也许从你这没有得到情感支持。自己可以去探索梳理一下，然后去和老公沟通交流说出你的感受期待才有利于得到你自己想要的。自己也要成长而不是在那等，当两人成长脚步差异大，容易出问题。
胡周琴
咨询师
9个月前
职务提升，带来了更高的薪水、更大的权限，也带来了更多的责任和压力，容易出现事业家庭难以兼顾的状态。建议和他坦诚表达自己的感受，也听听他的心声。
陈奋
咨询师
9个月前
感觉到你的自卑和焦虑，经济独立很重要，尽快成长自己，提升自信。
李有军
咨询师
9个月前
可以通过沟通，了解老公的真实想法，是因为工作忙而忽略了你的感受，还是因为有自己有了过多的期待，才产生了名其妙的想法。
张明翠
咨询师
9个月前
先别急着焦虑，我们一起来梳理下情况。从你的描述看，他工作状态的转变确实很明显，这让你心里很不踏实，觉得被忽视，产生他可能出轨的怀疑，这完全能理解 。不过先别忙着下结论，工作上突然晋升为经理，责任和工作量大概率会大幅增加，几乎把所有的时间都用在了工作上。
你可以先找个合适时机，家里氛围比较轻松的时候，跟他好好聊聊。表达你对他工作成绩的骄傲，然后坦诚说出自己的感受，像“我知道你现在工作特别忙，我也很心疼你，但最近我感觉我们的交流变少了，我心里有点失落”。注意交流时不要指责，而是侧重表达自己的情绪和需求。
至于出轨的怀疑，在没有证据前先别过度纠结，增加烦恼。要是聊完之后，你还是感觉不对劲，可以留意一些细节，比如他的社交软件使用习惯、回家时间规律有没有异常。如果还是无法缓解焦虑，也可以寻求家人、朋友的帮助，他们说不定能从旁观者角度给你一些新的看法。
罗永丽
咨询师
9个月前
老公刚当上经理，在新的岗位上有很多需要学习和适应，压力应该很大。对你的忽视，对家庭的冷漠也许是因为精力不够，无法顾及。但是也理解你在这么冷漠的情景下感到的失落和无助。其实男人在压力大的时候也许也是需要关心和理解的，也许需要更多的温情。他不和你说除了你觉得他瞧不起你，是否可能不想让你担心？也有可能和人的个性有关。但是你们之间的沟通感觉不畅通，会增加很多的误解。
唐建刚
咨询师
9个月前
你和老公有沟通过吗？
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