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PIka
21回答
问
对未来的迷茫加上感情的挫败，我失去了目标也失去了所有对生活的期待感。努力尝试各种事物仍觉得无趣、空虚、寂寞，每天每天就好像空壳一样行尸走肉。每天都还在因为失去他而痛苦，痛苦他为什么能这么快就好像无所谓了，没办法接受他已经成为陌生人的事实，我恨他离开我更恨我自己。总是控制不住的去猜想他是否有新的异性在相处。交往时都把重心放在他身上，没有朋友倾诉，也没有任何心情去认识别人，我真的好痛苦好累。我知道不可以让家人难过所以我只能继续撑着存活在这世界上，但这好像也变成压力来源之一，我真的好烦好累好想什么都不管，
11温暖
21条回答
张志军
咨询师
19天前
62"
王浩
咨询师
19天前
爱情已落幕，还是不服输。爱结束就结束，又可以自由自在，红尘中有太多痴心的追逐，要相信自己的路。有没有一种爱能让你不再哭。
林永青
咨询师
20天前
90"
刘伟
咨询师
20天前
你的情况是什么样的？是不是开始的时候很甜蜜，恨不得24小时都和对方在一起？是不是在生活当中，属于你自己的生活很少，基本上都是两个人的生活？如果当恋爱的快乐成为你生活的全部的时候，那么当失去之时肯定是非常的痛苦的。因为没有其他快乐。
心理咨询师作用就是帮助来访寻找福祉。帮助你从痛苦当中整理出来，重新感知到生活的快乐。
从你的身上我看到了很多来访者的影子，这个描述非常的像。最终他们都从痛苦当中走出来，重新寻找到生活的幸福和快乐。所以不用担心，我一直都在。
胡雅芳
咨询师
20天前
58"
周美芳
咨询师
20天前
可以看出你在这段关系中受到伤害，你需要做一二次疗愈让自己走出来。
刘景红
咨询师
21天前
有一句话说：“不要效法这个世界，只要心意更新而变化”意思是不要接受“我”里面上来的消极思想，把我不行，我做不到，我恨他，我也恨自己等等，把这些想法都删除，把积极思想（这个世界离开谁我都能活，离开我说明我不适合他，但命运一定有更好的安排，你瞧不起我，我就做给你看……）重装在心里你换一个意念，换一种心态试试看！思想的大小决定你的幸福指数
刘景红
咨询师
21天前
看得出你对自己没有信心，你感到很孤独，你也想站起来，也想忘记他，感觉自己做不到，事实上你是能放下他，你也能忘记他，同时你也能从新开始，可以找到更多的朋友。
汤艳姝
咨询师
21天前
把自己小时候没有被满足的期待全部寄托在另一个人身上，希望在他那里看到自己的重要性找到归属感，这是一种认知上的错误，痛苦伤心是肯定的。试着从改变自己开始，让自己变得更好更重要，这会是关系中的安全带和欣慰剂，祝好
马霞
咨询师
21天前
生活还要继续，时间可以消除一切
周凤娟
咨询师
21天前
在你和他恋爱的的时候，他成为了你的一部分，现在他离开了，你感觉失去了一部分，甚至有一种被掏空的感觉。你和他恋爱时，把重心都放在他的身上，现在他离开了，你感到失衡。你是否想要一个人听你倾诉，安慰，陪伴，支持?我相信雾会散去，你会清晰美丽走来，我愿意陪你穿越这团迷雾!
杨宝英
咨询师
21天前
看起来你这段时间过得太苦太累了。分手对每个人来说都是一种伤害，但是有的人很快就能走出来。可能是你没有太多的外界支持，独自一个人承受的原因吧。不过既然来到平台，就要积极的寻求咨询师的支持。让咨询师陪你度过这段艰难的时光，如果愿意的话，我们可以聊一聊。
杜娟
咨询师
21天前
这种状况持续多久了？如果已经超过半年，找专业的咨询师介入吧。也许这一次分手的痛苦激起了过往连你自己都不曾意识到的创伤……
程璐璐
咨询师
21天前
分手后的确需要一段时间来恢复，如果觉得自己难以应对，可以找咨询师帮助
秦志华
咨询师
21天前
也许你需要找一个人聊聊
陈奋
咨询师
21天前
尤四海
咨询师
21天前
你好，感觉是陷入了失恋综合症的状态中，如果是长期的自我消沉无法恢复，那么建议你及时求助心理咨询的帮助哦。
唐建刚
咨询师
21天前
休息一下，暂时不考虑这些，找个人聊聊。
吴四兰
咨询师
21天前
亲密关系结束后，给自己一段时间恢复，好好做好分离，寻找亲戚朋友或者专业的心理咨询师的帮助，希望您能快点走出来
彭乾坤
咨询师
21天前
分手是一段亲密关系的丧失，这种丧失跟亲人亡故一样都必然导致身心的极度痛苦，这是人的正常反应，没有什么好的方法。要想缓解这种痛苦，最好用的方法就是转移注意力，忙起来把自己的生活填满，不让自己有想这事的空闲。等着时间去抚平一切。
石萍
咨询师
21天前
需要和这段关系做个了断，再把自己的注意力拉回来
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