22 s
彭乾坤
国家三级心理咨询
|持证10年
江苏 | 苏州
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
2
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
资质认证
无条件更换咨询师
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费用:
15 元起
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方案
8.0折
情感咨询
¥24 ¥30 /次(30分钟)3次起通话
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简介

个人介绍:

毕业于北京大学心理学专业,国家三级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,苏州心理卫生协会会员,苏州第一届心理咨询技能大赛三十强

受训经历:

大学期间学习心理学专业,15年经培训考取心理咨询师三级证书,20年参加苏大硕士生导师陶新华博士主持的人本主义心理咨询师培训

擅长问题:

婚姻咨询,情感咨询,亲子咨询,青少年咨询等

工作人群:

儿童,青少年,老年,在生活遇到困境的人

咨询风格:

专业,深刻,温暖

对来访者的一段话:

人生当中难免遇到痛苦挫折与困境,有些人会沉沦,有些人会自暴自弃,而你能勇敢的来寻求帮助,说明你已经迈出了成功的第一步。

敞开心扉,相信自己,我会用专业的知识与接纳的态度,陪伴您应对眼前的难题,走出心灵的困境,迎接新的生活,从痛苦到新生。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师彭乾坤的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
害怕电话到了严重的地步
彭乾坤
彭乾坤
咨询师
12小时前
如果你愿意的话我们可以聊聊,入驻大酬宾,咨询半小时仅需15块

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用户评价
评分
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彭乾坤
晒晒证书,这是我第一次拿到民政局的章!

彭乾坤
世界那么大人那么多,一定有适合你的人,但婚恋最大的困境就在于大家圈子有限,你能接触到的很可能都不合适,合适的你又接触不到。想通过相亲网站之类的扩大接触范围吧,成本又太高甚至有些相亲网站为了挣钱用各种各样的托。要想解决这个问题其实可以由国家办一个免费的相亲网站,这样能显著降低婚恋的成本,增加结婚率。全文

彭乾坤
坚守本心,活在当下

彭乾坤
一个真正自信的人,对自己的人生必然是接纳的,因为你人生中的每一刻都塑造了当下的你。

彭乾坤
我提出一个关于注意转移疗法的公式: 痛苦程度=总注意力✘聚焦指数 ​假设个体的总注意力为100,如果其中50%被聚焦于痛苦事件上,个体的痛苦程度就是50%,如果100%被聚焦于痛苦事件上,个体的痛苦程度就是100%,总之越关注就越痛苦。如果注意力被转移,痛苦程度就会降低。 这和公式适用于所有心理痛苦全文

彭乾坤
失恋的痛苦其实是一种戒断反应,越是爱的深刻,越是依赖对方,戒断反应就越严重,失恋的痛苦就越让人难以忍受。但这种戒断反应也跟戒烟戒酒戒赌一样,刚开始反应是最强烈最痛苦的。但随着戒断时间越长,痛苦就会慢慢淡去,这一切都是必然阶段,只要撑过去一切就会好起来,而在最初的阶段最有效的方式就是转移自己的注意力,填满自己的每一寸空闲,让自己没有时间去思念。全文

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