而拥有良好的人际关系不仅是获得快乐生活的必备因素，还能提升我们在生活以及工作中的幸福感！ 每个人都有心灵的世界，而心与心之间的关系则决定着我们与他人的关系。 故此而言人际关系处理不好与我们的心有着密不可分的联系。 受伤越多伤痕也就越多，当伤痕越积越多时就会发展成抑郁症，而抑郁症继续演变就会发展成精神病。 有时看似一件不足为奇的事情，却让某些人患上了精神病。 但其实仔细剖析其内心时，能发现并非仅仅是因为那一件事情。 而是因为在其心里已经积蓄了很多的忧伤，平时的生活中他已经处于一个非常焦虑不安的状态，生活中常常感到揪心，紧张，害怕。 那件事情只不过是一条导火索 而在精神状态不正常之前内心其实已经处于忧郁的状态，再往深处挖掘查看时，能发现其内心早已伤痕累累，即说明他受过很多的伤害。心灵脆弱会因为一个眼神，一句言语而失眠吃不下饭。人们以为换一个环境就好了。其实真正改变是心灵。强健的心灵是成功和幸福的必要条件全文

人的心每天都要不断接收外界各种各样的信息，好的坏的、喜的忧的，人的心情便随着这些信息起起伏伏，忽晴忽阴。天下没有不生气的人，如果一点气不生，恐怕也是一种病态，但是我们要争取不生隔夜气。如果一个人较长时间处于一种不良情绪中，那可能就是心灵严重中毒了。人与人之间因为意见不一致，难免有情绪吵架啊，吼叫的同时，要记得调整情绪，给情绪一个空间—无论我多么生气，但是在太阳下山以前，我必须无条件和解！全文

计算机杀毒需要有个程序，有个过程，心灵杀毒也一样，没有程序和过程是不行的。 倾诉的过程就是排毒的过程，你心灵中的暗物质病毒会随着你的倾诉不断地排出体外。很多人都有这样的经历，当你把心中的烦恼与好友老师倾诉时，开始时内心是乌云翻滚，倾诉后内心则是雨过天晴。您有过这样的体验和经历吗？全文

史铁生曾说：我不高兴是精神的我，我发烧是肉身的我，我想自杀，是精神的我想杀死肉身的我，但我不敢死，是肉身的我哀求精神的我，我想杀死的是痛苦，而不是生命 史铁生之所以能够战胜命运中的苦难，因为他的内心世界很分明，他知道每个人心中有两个我，找到了真正的我 活着就有方向，就找到了生命的价值和战胜困难的力量！全文

有一个男的，没考上大学，父母就给他找了个老婆结婚了，结婚后就在本村的小学教书。由于没有经验，不到一周就被学生轰下了台。 回到家后，老婆为他擦了擦眼泪，安慰说，满肚子的东西，有人倒得出来，有人倒不出来，没必要为这个伤心，也许有更适合你的事情等着你去做。 后来，他外出打工，又被老板轰了回来，因为他动作太慢。这时老婆对他说，手脚总是有快有慢，别人已经干很多年了，而你一直在念书，怎么快得了？ 他又干过很多工作，但无一例外，都半途而废。然而，每次他沮丧地回来时，老婆总安慰他，从没有抱怨。 三十多岁时，他凭着一点语言天赋，做了聋哑学校的辅导员。后来，他又开办了一家残障学校，再后来，他在许多城市开办了残障人用品连锁店。二十多年后，他已经是一个拥有几千万资产的老板了。有一天，功成名就的他问自己的老婆，自己都觉得前途渺茫的时候，是什么原因让你对我那么有信心呢？他老婆的回答朴素而简单。 她说，一块地，不适合种麦子，可以试试种豆子；豆子也长不好的话，可以种瓜果；如果瓜果也不济的话，撒上一些荞麦种子一定能够开花。 因为一块地，总有一粒种子适合它，也终会有属于它的一片收成。听完老婆的话，他落泪了！ “世界上没有一个人是废物，只不过没有放对位置！” 朋友们，你有没有找到自己的位置呢？不要为目前的不顺利而苦恼，也不要为暂时的困境所困扰，俗语说“天生我材必有用”。全文