54 s
刘景红
国家二级心理咨询
|持证1年
湖北 | 武汉
5.0
婚恋情感
个人成长
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1
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0%
平均时长
1
长程个案
0
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简介

国家二级心理咨询师

家庭教育讲师

国际心灵教育院讲师

实验高中心理辅导教师

从事心理咨询和心理辅导工作17年,线上、线下共有近3500小时个案咨询经验,运用认知行为分析/人本主义/精神分析主义/音乐咨询技术,引导正确认识自己内心世界,转变固有思考模式及行为模式,加之多年教学经验对心灵洞察力,能够有效帮助发现自己问题并迅速做出客观的个性化咨询方案。(不接性咨询)

一、受训经历

1、2007年-负责实验高中知心信箱工作

2、2009年-参加省华中师范大学心理健康教育培训

3、2010年-获得国家注册二级心理咨询师认证

4、2012-2014年-参加了国际心灵教育学院青少年教育、婚姻关系、家庭教育系统培训学习

5、2015-2024年-开设个人心理咨询室和家庭教育培训。

二、擅长问题

情感挽回

婚姻修复

情绪困惑

人际关系

学习压力

有效沟通

心灵成长

三、工作人群

有困惑有压力-想要提升幸福感,获得心灵自由的人群

四、咨询风格

真诚倾听,共情陪伴,理性分析,幽默风趣,条理清晰地给予来访者建议和指导

五、对来访者的一段话

带着梦想入睡,带着希望起床。因为我们每一天都是新的!

 

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师刘景红的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
怎么才能不去看黑名单里的人。越看越难过。一次不忠,终身不用。怎么才能分辨出白嫖的男生。我不想被别人白嫖。最后我什么都没有得到。我得到了一身伤。我心痛的睡不着觉。我应该怎么分辨哪个是好人,哪个是坏人。
刘景红
刘景红
咨询师
3天前
看到你心里左右为难,想看黑名单,说明你对他还有期待,期待他是否能回心转意爱你。

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刘景红
家长看到孩子把同学的笔拿回家,有时还偷拿妈妈的钱时候很紧张,心里马上上来想法说,怎么得了啊,这么小就偷东西,我怎么就生了这么个孩子啊?担心啊,委屈啊!但心里又不敢直接问孩子,害怕伤了孩子的自尊心。无所适从。心里焦躁不安。其实换个角度看看。偷拿东西的背后是孩子喜欢这个东西,因为小孩子心里不知道用正确的方式去满足自己的需要,所以才偷的,如果家长想成是孩子道德有问题了。让问题变得很羞耻,大人和孩子没法坦然面对这件事。只有用管教训斥甚至是辱骂和责打。本来是可以直接跟孩子说,听说你把同学的玩具放在你的柜子里了,这样不对啊?也可以这样说,妈妈知道你真的很想要这个玩具。我们可以一起说说就行了。 当孩子愿意把东西还给别人时,可以这样夸 1.你愿意把东西还回去,说明你意识到了自己的错误,还是个好孩子。 2.,妈妈知道你不是故意拿别人的东西,你能记住这次教训就好。 3.你能承认东西是你拿的,这需要很大勇气,妈妈给你点赞 4.你能把东西还回去,还请求对方原谅,这是很有责任感的行为 5.你能主动和同学说“对不起”这就很好了!。全文

刘景红
家长看到孩子把同学的笔拿回家,有时还偷拿妈妈的钱时候很紧张,心里马上上来想法说,怎么得了啊,这么小就偷东西,我怎么就生了这么个孩子啊?担心啊,委屈啊!但心里又不敢直接问孩子,害怕伤了孩子的自尊心。无所适从。心里焦躁不安。其实换个角度看看。偷拿东西的背后是孩子喜欢这个东西,因为小孩子心里不知道用正确的方式去满足自己的需要,所以才偷的,如果家长想成是孩子道德有问题了。让问题变得很羞耻,大人和孩子没法坦然面对这件事。只有用管教训斥甚至是辱骂和责打。本来是可以直接跟孩子说,听说你把同学的玩具放在你的柜子里了,这样不对啊?也可以这样说,妈妈知道你真的很想要这个玩具。我们可以一起说说就行了。 当孩子愿意把东西还给别人时,可以这样夸 1.你愿意把东西还回去,说明你意识到了自己的错误,还是个好孩子。 2.,妈妈知道你不是故意拿别人的东西,你能记住这次教训就好。 3.你能承认东西是你拿的,这需要很大勇气,妈妈给你点赞 4.你能把东西还回去,还请求对方原谅,这是很有责任感的行为 5.你能主动和同学说“对不起”这就很好了!。全文

刘景红
小马过河与人生 老马让小马把半口袋麦子驮到磨坊去,途中遇到一条小河,小马询问老牛能不能过河,老牛说:“水很浅,你能过去。”就在小马准备过河的时候,从树上跳下的松鼠却阻拦说:河水“深得很哩!昨天,我的一个伙伴就是掉在这条河里淹死的”。怎么办呢?小马只好回家问妈妈,妈妈告诉小马:“孩子,光听别人说,自己不动脑筋,不去试试,是不行的”小马再次来到河边,小心地过河了,他发现河水既不像老牛说的那样浅,也不像松鼠说的那样深。看到这个故事,我想到一位老师说。一个人懂得很多不重要,心里上来什么才重要。意思是人心里有很多想法,你接受什么想法将决定结果。小马听到老牛说水很浅,你能过去,他心里马上上来一个想法,很浅啊,我能过去啊!于是他迈步过河,当听到松鼠说水很深,昨天有一个小伙伴淹死了。这时他心里又上来想法说”是吗?太可怕了!我不能过去!可以看到,小马听到老牛和松鼠的话不一样。心里上来想法也不一样。两个对立的想法在打架呢,他不知道到底哪一个想法。朋友们,我们在生活中很多时候,心里也会有这样的冲突在纠结。有时看到丈夫也很辛苦,想对丈夫好点,但又有想法说,男人就是贱,你越对他好,他以为你怕他,以后更欺负你了?在养育孩子时候,看到孩子玩游戏,也想着孩子读书也累,让他玩游戏放松一下没事。但心里又有想法说,不行,玩游戏如果上瘾了就完蛋了。结果把家弄的鸡飞狗跳。跟想法对话真的让人的心很累很累。还好,小马跟妈妈的关系很亲。知道回家问妈妈。妈妈的话把他的心从想法里拉出来了。你要思考一下啊,你要试一试啊!别在你的想法里面打转转!最后看到小马很愉快的过了河。空心人习惯相信想法,想法说行就行,想法说不行就不行。而有心的人会发现我虽然想的很对,但事实是什么呢?他会通过试一试,排除错误的想法。使用正确的思想,过一个明亮的生活!全文

刘景红
家长看到孩子习惯丢三落四,以为孩子有问题,其实不是孩子记忆力差。因为他们不了解物品的价值。不懂得什么叫珍惜。 有的孩子丢了东西,父母立刻重新给他买了一个。这会让孩子觉得随时都有新玩具的错觉。不懂得珍惜。 有的家长责怪孩子,刚买的笔怎么又丢了?。你怎么不收好了呢?你以为妈妈挣钱容易吗?埋怨只会让孩子感受到被批评,被批评。 有些父母考虑周全。整理房间收纳都替孩子做好了,这样让他容易形成依赖,不细心的习惯。怎么办? 这样说孩子会听! 1.上次出门时。你把需要的东西都带齐。越来越细心了,让我很惊喜 2.看到你懂得为自己负责,对自己的事情越来越有耐心了。我很高兴 3.我发现你把常用的东西都放在了一个固定的地方。用完了放回原处。这样非常有条理 4.看到你把自己的东西做好的分类和记号,你是怎么想到的? 6.你每天都整理自己的东西。妈妈省心多了全文

刘景红
家长最焦虑的事是早上叫孩子起床,你这边着急上火,担心他上学迟到。孩子却无动于衷。小的时候不起床可以打几下。孩子大了,打也不能打,骂也没用,结果把家弄的乌烟瘴气。心里真是难啦!今天我推荐这个办法。当孩子听到闹钟,自己就起来了,家长可以这样夸他, 1.你真是一个守时的好孩子,今天准时起床了 2.你的时间管理做的真好啊?非常了不起! 3.谢谢你遵守我们的约定,早晨闹钟一响就准时起床。 4哇,闹钟一响就起床。你很自律,我真有点佩服你了。 5.早晨妈妈还没有喊你起床,你就醒了。你是怎么做到这么准时的? 6.你每天都能准时起床,真是太厉害了! 7.你的自理能力真是让人佩服,闹钟一响就能立刻起床。 8.今天宝贝按时起床了,表现很好,值得表扬. 9.妈妈发现你比昨天早起了五分钟,都不用催了。妈妈太幸福了! 这样夸他,可以激发孩子主动起床的积极性。孩子自己主动起床才有好心情。让孩子快乐才有力量战胜懒惰的心!全文

刘景红
有个农夫快要离世了,想把自己工作经验传给儿子,便叫他们来说,孩子们,我即将离开这个世界了,你们都去寻找我埋在葡萄园里的东西把他们通通都找出来吧!儿子们以为那里埋藏了金银财宝,父亲去世之后,他们把那葡萄园的地全都翻了一遍,什么宝物都没找到。却使葡萄园的地很好的耕作了一番。所以这年比以往接了更多的葡萄。看到这个故事,我想到了一句话,你要保守你心胜过保守一切。因为一生的果效都是由心发出。这个父亲说的经验就是翻耕土地。翻耕土地时候,把石头捡掉,把硬的土块打碎,使土变得松软。有利于葡萄生长。看起来让儿子翻耕葡萄园,实际是想翻耕儿子心田。人的心田就像土地一样,需要翻耕心里的葡萄园,把心田里,像石头一样错误的信念,错误的固定思维,以为比别人正确的想法,通通扔掉。比方说,很多父母想多留点金山银山给孩子。以为有钱孩子就没有压力了。拼命给孩子积攒物质财富,这就是空心人。而这个父亲,他是一个有心人。他想给他的孩子一颗喜欢思考,善于倾听,懂得节制,善于交流与挑战这些美丽的心灵。当然了,钱是很重要,但买不了尊孝顺的孩子,买不了健康的身体。更买不了和谐的人际关系。他既把孩子身体养大,也把孩子的心养大了,心大了,格局和视角就不一样了,生活就亨通了!全文

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