家长最焦虑的事是早上叫孩子起床，你这边着急上火，担心他上学迟到。孩子却无动于衷。小的时候不起床可以打几下。孩子大了，打也不能打，骂也没用，结果把家弄的乌烟瘴气。心里真是难啦！今天我推荐这个办法。当孩子听到闹钟，自己就起来了，家长可以这样夸他， 1.你真是一个守时的好孩子，今天准时起床了 2.你的时间管理做的真好啊？非常了不起！ 3.谢谢你遵守我们的约定，早晨闹钟一响就准时起床。 4哇，闹钟一响就起床。你很自律，我真有点佩服你了。 5.早晨妈妈还没有喊你起床，你就醒了。你是怎么做到这么准时的？ 6.你每天都能准时起床，真是太厉害了！ 7.你的自理能力真是让人佩服，闹钟一响就能立刻起床。 8.今天宝贝按时起床了，表现很好，值得表扬. 9.妈妈发现你比昨天早起了五分钟，都不用催了。妈妈太幸福了！ 这样夸他，可以激发孩子主动起床的积极性。孩子自己主动起床才有好心情。让孩子快乐才有力量战胜懒惰的心！全文

有个农夫快要离世了，想把自己工作经验传给儿子，便叫他们来说，孩子们，我即将离开这个世界了，你们都去寻找我埋在葡萄园里的东西把他们通通都找出来吧！儿子们以为那里埋藏了金银财宝，父亲去世之后，他们把那葡萄园的地全都翻了一遍，什么宝物都没找到。却使葡萄园的地很好的耕作了一番。所以这年比以往接了更多的葡萄。看到这个故事，我想到了一句话，你要保守你心胜过保守一切。因为一生的果效都是由心发出。这个父亲说的经验就是翻耕土地。翻耕土地时候，把石头捡掉，把硬的土块打碎，使土变得松软。有利于葡萄生长。看起来让儿子翻耕葡萄园，实际是想翻耕儿子心田。人的心田就像土地一样，需要翻耕心里的葡萄园，把心田里，像石头一样错误的信念，错误的固定思维，以为比别人正确的想法，通通扔掉。比方说，很多父母想多留点金山银山给孩子。以为有钱孩子就没有压力了。拼命给孩子积攒物质财富，这就是空心人。而这个父亲，他是一个有心人。他想给他的孩子一颗喜欢思考，善于倾听，懂得节制，善于交流与挑战这些美丽的心灵。当然了，钱是很重要，但买不了尊孝顺的孩子，买不了健康的身体。更买不了和谐的人际关系。他既把孩子身体养大，也把孩子的心养大了，心大了，格局和视角就不一样了，生活就亨通了！全文

狮子在海滩上游荡，看见海豚跃出水，便劝他与自己结为同盟，说他们是一对最好的搭档，因为一个是海中动物之王，一个是陆地兽中之王，海豚立即高兴地答应了，不久，狮子和野牛展开了一场生死搏斗。他请求海豚助他一臂之力，尽管海豚想出海帮助，却做不到。狮子指责他背信弃义。海豚也很委屈啊。不是我不帮你，而是我帮不了啊！看到这里，我想到了一句话，行审判，不凭眼见,断是非也不凭耳闻。意思是做决定的时候，不能相信感觉，需要观察，深思熟虑才行。狮子看到海豚，他心里想着，我们两个王联盟，就能打遍天下无敌手啊。他相信了这个想法，没想到海豚却不帮助他，于是生气埋怨指责。他不知道是他的想法骗了他呀！昨天接待一个女孩，夫妻吵架很痛苦。问她当初怎么选择嫁给他？她说看到他家房子车子，经济条件还可以，感觉嫁给他，未来的日子会轻松一些。没想到结婚后，两个人不会用语言交流。只要意见不合，要么动手打架 要么就离家出走。她心里苦啊！空心人呢，看见什么就相信什么，听到什么就想得到。只相信自己感觉。而有心的人呢，遇事就会仔细观察，反复思考，他会用事实检验想法。相信事实。谈恋爱不光看条件，更要关注对方内心的品质。因为心灵富足的，物质也富足，心里有的，生活中就看得见全文

什么是内耗？内耗就是我的想法在折磨着折磨我的心。只要有空我就就跟我的想法对话，做饭的时候想着那个人怎么能这样呢？我没有恶意，他为什么要伤害我？恨他！痛啊！饭菜做的一塌糊涂。工作的时候也想着那个事，如果当初我那样做就好了，后悔啊！恨自己！结果工作也是常常失误啊，睡觉的时候还是想着那那人那事，怎么才能摆脱啊？怎么才能弥补啊？整夜睡不着，整个人的心都是空的，通过学习心灵教育，我才发现。因为我只看见痛苦，我的心都被乌云笼罩，被绝望所吞没，在学习中，我发现我的人生可以对生命的美丽做出反应。当我看到自己，他人以及其他生命的美，我心中充满了柔情，也找回了生活的热情和活力。我终于从内耗中解脱出来了，通过不断地学习，我找到了真正的自己！全文

挂在窗口笼里的金丝雀，在夜里唱歌，蝙蝠听到后，飞过来问他为什么白天默默无声，在夜间却放声歌唱。金丝雀回答说，他这样是有道理的，因为他是在白天唱歌时被捉住的，从此他变得谨慎了。蝙蝠说:你现在才懂得谨慎已经没有用了，你若在被捉住之前就懂得那该多好啊。 蝙蝠说的对。若在被抓之前，就懂得该多好啊。我想起一句话：凡事都可行，但不都有益处。凡事都可行，但不都造就人。意思是什么事情都可以做，但不都是有益处的。有心的人是使用心去反复思考，这样做对我有什么益处呢？对别人有什么害处呢？只要是对自己有益处事再难也要挑战去做，倘若对自己或对别人有害的事，即使看起来再好也不做。这就是底线。空心人是使用感觉看重行为。金丝雀白天唱歌被抓，感觉白天不安全就晚上唱呗，他不知道晚上唱歌也可能被抓，而且会干扰别人休息。生活中经常看到这样的人 ，谈恋爱时，感觉这个人自私，感觉分手找一个有爱心的更好，当遇见有爱心的人的，感觉他挣钱太少了，感觉钱多才能享受美好生活，感觉找一个会挣钱的更好，又找到一个会挣钱的，但是脾气不好，日夜都在忙，又感觉太孤独了，没有家的感觉……最后只能孤独终老了。家庭教育也有很多这样情况，你看到了吗？全文

应无所住而生其心”，当你想控制一个事物，这个事物已经控制了你，所以解脱即在当下，没有执着才能产生这个心念。 任何关系的本质都是自己跟自己的关系，所有的关系最终的目的，并不是能够走多远，而是在过程中对自己探索和醒觉，也因此关系中所产生的痛苦并不是因为对方，而是源于我们内心！ 如果能修复内心的缺失和恐惧，那么就没有人能够伤害我们。如果不明白你的敌人是你自己的话，你会把所有的时间用在埋怨他人和改造他人上，这样你永远不会得到你想要的，你希望避免痛苦，但你走错了路必须了解痛苦，并非是他人造就，才能够拥有得到幸福的权利。全文