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智慧女孩不秃头
14回答
问
突然接到通知要在厌烦的领导手下工作一段时间，厌烦的原因主要是这个领导总是推诿工作，逃避责任，没有担当，所以预想到未来一段时间会很不好过，也很担心这样的安排是别人挖的坑，自己刚工作没办法反抗，很是焦虑
11温暖
14条回答
朱艳秋
咨询师
11个月前
能理解你得知要在讨厌的领导手下工作时的焦虑，碰上这样没担当的领导，确实棘手。先别急着认定是被挖坑，也许只是工作调配 。在这段时间，做好自己本职工作，保留工作记录，避免被甩锅。遇到不合理安排，用恰当方式沟通，比如提供解决思路，既不激化矛盾，也维护自身权益。多关注自身成长，把这当作磨砺，要是焦虑情绪难消，随时和我聊聊。
张志军
咨询师
11个月前
33"
吴云
咨询师
11个月前
越是抗拒不想要的，那就会离得越近呢~
如果实在改变不了结果，那就去提升自己的职场技能吧，相信发生的一切都是利于你的~
周美芳
咨询师
11个月前
碰到这种情况焦虑的情绪很是正常，每个人都会有。所以也许这也是一个契机，可以和这样的领导相处来，总结经验，下次和任何人合作都会游刃有余，坏事变好事！
张艳
咨询师
11个月前
我能感受到你对目前的工作环境感到非常厌烦和焦虑，尤其是在一个让你感到不适的领导手下工作，这种压力确实让人难以承受。你的情绪是完全可以理解的，面对这样的情况，任何人都会感到困扰。
首先，我想让你知道，你的感受是重要的，不要否定或压抑这些情绪。我们可以一起探讨如何在这种环境中找到一些平衡和应对的方式。虽然我们无法改变领导的性格或行为，但我们可以尝试调整自己的心态和应对策略，减少这些负面情绪对你的影响。
你可以试着关注那些你能够控制的事情，比如设定一些小目标，专注于自己的工作成果，或者找到一些工作中的积极面。同时，也可以尝试与领导沟通，找到一种更有效的相处方式，或者寻求同事的支持，建立一个更积极的工作氛围。
此外，照顾好自己也非常重要。在工作之外，找到一些让你放松和愉悦的活动，帮助自己缓解压力。如果你觉得这些情绪已经严重影响到你的生活和工作，我们也可以进一步探讨更深层次的应对策略。
请记住，你并不孤单，我会一直在这里支持你，帮助你找到更好的方式来应对这些挑战。
张艺
咨询师
11个月前
第一，改变能改变的，接受不能改变的。
第二，焦虑，内耗，自己搞自己，没必要。
第三，未来谁也不清楚，遇上什么情况，想办法解决就好。
第四，就算是别人安排的，自己如果没办法改变的话，就顺其自然就好，
第五，无需反抗，具体看情况而定。
张芮宁
咨询师
11个月前
这就是职场也是社会的无奈。
不是每个人我们都能喜欢，但又不能完全根据喜好与人配合/合作。
因此这个时候就需要我们个人能力逐步提高，个人的心理阈限逐渐扩大，内心笃定，就不太在意对方是谁，工作仅仅是怎样高效完成。祝好！
尤四海
咨询师
11个月前
你好，感觉是有多种负面情绪在干扰自己的工作状态，比如说突然接到的工作安排，这是一种应激状态下的情绪，还有就是面对让自己有心理压力的领导者，这是一种烦躁的情绪，在这样的情况下，先疏导自己的情绪是非常重要的。
连秀娟
咨询师
11个月前
先处理自己的厌烦情绪吧，工作不需要投入个人情感，领导也不需要喜欢也不需要讨厌。提升自我处理人际关系的能力会减少你很多当下的困扰
祝好！
祝好！
程璐璐
咨询师
11个月前
通过你对领导的态度，反映了你内心有冲突，不想服从，又不得不服从，外部的事件都是我们内在的反映，如果你有探索的欲望，可以和我聊聊
赵飞飞
咨询师
11个月前
首先呢！你接触一下新领导，看看你听说这些推诿，逃避啊，新领导是不是真的有，防止偏见左右自己！其次，如果真的是如你所言，保留好工作的痕迹，公司要求考核的，更要留好证据！
杨燕
咨询师
11个月前
如果没办法改变，先隐忍为上，做好工作留痕，及时报备。当然你也可以借此在咨询师的协助下探索自己与领导的关系背后隐藏的一些情绪，需求以及与过往经历的联系。借此推动自我的成长。
王芳
咨询师
11个月前
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