发现晚上太晚想工作或者想一些事情就难以入睡,没有明白是什么原因呢,免费心理咨询

嘉嘉游

11回答

问

发现晚上太晚想工作或者想一些事情就难以入睡，没有明白是什么原因呢

7温暖

11条回答

5年前

想的太多又没有立马见效所以难免难受，晚上尽量释放轻松一点的情绪。

5年前

发现了，不妨去思考一下，探究一下。想工作，这是何等的动力。想一些事情，是哪些事情呢？我思故我在，去找找原因。

5年前

睡觉需要让大脑平静，你想这些，大脑一直在兴奋，怎么睡呢？

5年前

可以梳理一下是什么原因？

5年前

很正常呀，不用担心，有焦虑的事，困扰的事，都会失眠，像考试之前的紧张，原因就是大脑兴奋不想入睡持续很长时间的失眠对工作生活身体有影响的话要注意

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