心里很烦很乱,心事都不知道跟谁说,好朋友们又经常很忙,一听到她们说她们有事,我就更不想打扰她们了,但是我的心很累,像有一免费心理咨询

Gloria_unieng

16回答

问

心里很烦很乱，心事都不知道跟谁说，好朋友们又经常很忙，一听到她们说她们有事，我就更不想打扰她们了但是我的心很累，像有一个大石头压着一样，呼吸好辛苦。想找个人聊聊，但沒有人，结果每次都把话咽回去了。心事放着很辛苦，但说了，又好像也是我把事儿记得更牢了，憋到最後都哭到歇斯底里

17温暖

16条回答

4年前

好好做自我疏导吧。当然你也可以求助于专业心理咨询师。

4年前

人不管遇到好事和闹心的事都渴望和人说说，我愿意倾听您的心声。

4年前

感到你内心很苦闷，我愿意聆听你的倾诉，私聊我

4年前

在这样的情况下，可以找心理咨询师聊聊，实在不行，把心事写下来，总比憋着的好。

4年前

你好。情绪不好的时候，可以先和自己最亲近的父母聊聊。若是父母也无法帮助你调整情绪，可以考虑取得父母的支持，寻求心理咨询师的帮助。

4年前

真的是有些话不能说给朋友，家人。又想说，可以来聊聊

相关问答

#课题分离成功嘛# 12个回答

#原来真的很难和去年的自己和解，虽然我知道她已经尽力了，这些感受我照单全收。情绪稳定了，就出分的那天哭了，后来专注地做眼前应该做的事。突然在想，我似乎欠自己一份嚎啕大哭，欠自己一场肆无忌惮的摆烂。要求自己优秀要求自己努力。实习结束后，只有本该忙碌背后的空洞。我等这样完全属于自己的时间很久了，却无法理想地进行。想去剪头发，从头开始，但真的舍不得这串长发。肆意地让这些所谓的负面情绪流动，我不挣扎了。美美地睡一觉，该干嘛干嘛去。今年学会的是克制。接受情绪，但绝不深陷其中。输出完了，舒坦了，似通非通，也不重要了。我没有问题，只是累了。# 15个回答

#等做完骨穿，想吃一次泡面# 18个回答

#太苦了太苦了人为什么要活着，真想跑到大山里生活，现在还得为每天吃什么烦恼# 15个回答

#要怎么做才能让自己上台演讲不那么紧张# 16个回答

#为什么看不到我的付出呢我明明那么好# 22个回答

#今天这个天气，适合睡觉# 5个回答

#吃了很久精神科开的药了，仍然没有放下放下“外人如果了解自己过得好就会杀了自己”的心理咋办？# 12个回答

#母胎单身# 54个回答

#这种情况，能不能拒绝，如何拒绝# 33个回答

相关话题

#感情那些事# 6215055个回答

#人际关系# 2693917个回答

#压力太大怎么办# 1625388个回答

#我需要心理咨询吗# 1353646个回答

#职场二三事# 568847个回答

#个人成长# 10997985个回答

#抑郁求助# 538631个回答

#焦虑怎么办# 1138842个回答

#心理咨询# 2598211个回答

#一句话描述你现在的心情# 2256777个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号