情绪太多,心态很容易不稳定,导致做的事情的结果也不好,有些小事明明没必要去纠结,我却因此而影响到生活,咋样才能像别人一样免费心理咨询

小蟹

27回答

问

情绪太多，心态很容易不稳定，导致做的事情的结果也不好，有些小事明明没必要去纠结，我却因此而影响到生活，咋样才能像别人一样自信

14温暖

27条回答

4年前

你缺少的是自我的力量感，每个人的力量感是不同的。所以无需与别人比较。你要做的是增强自我的力量感

4年前

看到是改变的开始

4年前

因为你的不良情缘，会影响你的工作和生活，所以要改变不良的情绪，要自信起来，要乐观积极面对生活，这样生活才会充满阳光。

4年前

你喜欢自己吗？不管我们做事做的怎样，我们都的喜欢自己才行。喜欢自己是一个不够完美的人，如果还没有欢迎来和我聊聊

4年前

情绪多，心态不稳定，这些都是正常的反应，纠结也是为了更好，当看到自己为何如此，就不会评判自己，也会找回自信

4年前

学会归纳和总结

4年前

情绪多，是自我强度不稳定，就像海上漂流的小船，没有抛下船锚，轻轻的一个小波浪就四处漂流。可以通过学习健康心理学，把自我强度这个定心之锚修好，让情绪稳定不飘摇。

4年前

情绪不稳定是因为焦虑，焦虑时专注力不够容易分神，也容易被激怒，这时不是你想不想纠结，是你没办法控制自己的情绪，解决焦虑自然就平和了

4年前

您好！看到您说自己受到太多情绪的影响对吗？没错，情绪可以影响认知和行为呢，所以可以跟我好好聊聊吗？了解了详细情况才可以帮到您哦

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#我想去尝试送外卖跑腿，我有点不敢接单，我怕我把事情搞砸了。我应该怎么做。我有点不敢尝试。我怕我在规定时间送不到外卖。我送餐时要好好表现。去店里取单我应该说什么。我进群很多天了，我一单也没有跑。我哪怕先一天接一单也行啊。群主虽然没艾特，但是我觉得就是说我。群主不打算跑腿的，自己退群啊。群主说给你拉进来了一个活不跑，进来干啥，整不明白。我当时咨询的时候，我是想去做送餐员。帮助别人就是帮助自己。我天天都是在犹犹豫豫中，我什么时候才能自己独挡一面啊。我一点办事能力都没有。我现在30多了，我现在感觉身体赶不上年轻的时候了。我能想象到我50岁时身体会不好。我想趁着我年轻的时候了，多赚点钱。我特别恐惧。我对于未知的事情，我特别恐惧。我不敢去尝试。看新闻残疾人也能送外卖。她们好自立。想赚钱就要去群里艾特商家。接了单就得马上去。不能耽误人家的事。叫怎么做就怎么做，叫送哪里就送哪里。人生就是一场体验。所以我想体验一下。我不敢去尝试，我应该怎么克服恐惧。我可能把困难想象的很难完成。群主说得对，你不跑腿，你进群干啥。我们进群不就是为了接单赚钱跑腿吗。挣点配送费吧。挣点窝囊费吧。我怎么才能不怕吃苦。# 13个回答

#原来觉醒的人最痛苦# 8个回答

#这个世界要害我。所以我不能出门。我也不能和人亲密接触# 4个回答

#我想出去，我自己做不到。我想靠自己。可是我自己不争气。我受够了。我怎么会变成这样。我选择呆在家里就是个错误。我以前不是这样。我以前上学时我自己可以去。放学我可以自己一个人回去。可是我现在需要依靠别人。我不想依靠别人。外面道路上全是人。可是我就是恐惧。我不知道我以后会发生什么。我从来没有想过我会有这么一天。我天天都是在家里呆着。我是个废人。选择呆在家里以后就是无尽的痛苦。我每天都在坐井观天。我只能看见碗大那么的天。从早上到晚上。我现在连自己去超市买东西，我都做不到。我连跑道我都不会做。小时候我自己骑个小车去还能买酱油。去买魔笔。可是我现在什么都不会做。我自己生气。我自己气自己。我应该怎么改变自己。我现在连简单的小事我都做不到。我是个残废。选择长时间呆在家里以后就会对出去非常恐惧。出去走路人多是不舒服。在家是舒服，长时间呆在在家会变成废物。因为你面对的都是墙。你会性格越来越古怪。我想去超市买东西，买锅巴。我都做不到。我怎么做才能不依靠别人。# 10个回答

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