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小蟹
27回答
问
情绪太多,心态很容易不稳定,导致做的事情的结果也不好,有些小事明明没必要去纠结,我却因此而影响到生活,咋样才能像别人一样自信
14温暖
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27条回答
宋洪秋
咨询师
3年前
你缺少的是自我的力量感,每个人的力量感是不同的。所以无需与别人比较。你要做的是增强自我的力量感
冯二玲
咨询师
3年前
看到是改变的开始
凤凤
咨询师
3年前
因为你的不良情缘,会影响你的工作和生活,所以要改变不良的情绪,要自信起来,要乐观积极面对生活,这样生活才会充满阳光。
刘云清
咨询师
3年前
自信自信,首先要信自己。 也就到悦纳自己。这个基础上,才容易拥抱其他的改变。
梁欣旺
咨询师
3年前
你喜欢自己吗?不管我们做事做的怎样,我们都的喜欢自己才行。喜欢自己是一个不够完美的人,如果还没有欢迎来和我聊聊
潘桂琴
咨询师
3年前
情绪多,心态不稳定,这些都是正常的反应,纠结也是为了更好,当看到自己为何如此,就不会评判自己,也会找回自信
赵莎莎
咨询师
3年前
学会归纳和总结
尤四海
咨询师
3年前
情绪多,是自我强度不稳定,就像海上漂流的小船,没有抛下船锚,轻轻的一个小波浪就四处漂流。可以通过学习健康心理学,把自我强度这个定心之锚修好,让情绪稳定不飘摇。
胡星星
咨询师
3年前
情绪不稳定是因为焦虑,焦虑时专注力不够容易分神,也容易被激怒,这时不是你想不想纠结,是你没办法控制自己的情绪,解决焦虑自然就平和了
王坤哲
咨询师
3年前
您好!看到您说自己受到太多情绪的影响对吗?没错,情绪可以影响认知和行为呢,所以可以跟我好好聊聊吗?了解了详细情况才可以帮到您哦
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