【个人介绍】

国家三级心理咨询师，现专职从事心理咨询工作，个案经验丰富，10年教育培训经验。多年开展团队工作坊。咨询时长超过200小时，专业受训超600小时。我擅长的咨询技术为认知行为法，短期焦点解决法，秉持真诚、平等、关爱的咨询风格，帮助来访者认识内心的需求和冲突，自我成长，从而可以独立的应对困难。愿你可以在痛苦、不确定的时候窥见自己，窥见光。

【受训经历】

2008-2009年师从多位导师，学习完型心理系统课程

2012-2014年青少年素质培训讲师

2014-2016年师从多位导师，考取国家三级心理咨询师培训

2015-2017年师从刘轶——中国第一位得到国际认证的nvc导师，深入学习nvc课程

2015-2021年学习家庭系统排列课程，以及实操训练

2016-2021年学习焦点解决短期咨询技术，沙盘游戏技术培训

2020年至今学习性格行为风格，运用人际关系和沟通，梳理家庭心理问题和家庭互动模式。多次主持参与团体督导活动。

【擅长问题】

情绪管理（孤独、自卑、悲伤）

恋爱情感（恋爱挽回、恋爱推进、冷战、失恋陪护）

婚姻关系（冷暴力、出轨、家暴、分居、婚姻修复）

亲子关系（青春期问题、网络成瘾、学业问题、沟通不畅、行为偏差）

个人成长（探索并发现真实自我、打通内在通道、修复心理创伤、提升自我能量）

人际职场（职业规划、人际关系、职场困惑、团队管理、压力疏导）

【工作人群】

8-60岁匹配度高的来访者（未成年人需要在家长同意后咨询）

【咨询风格】

通过真诚、积极的关注，温暖的共情，提供足够的支持来帮助来访者重塑健康的自我人格。通过敏锐、深刻的觉察与分析，使来访者拥有十足的信心面对生活的各种压力，创造属于自己的健康人生。

【对来访者的一段话】

也许你正在经历痛苦与挣扎，对一段关系感到害怕或困惑，又或是对人生感到迷茫，希望更了解自己，希望我能成为你此段旅途的同行者，陪你探索自我，探寻真相，活出你想要的人生。