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王
15回答
问
我最近观看了一部电视剧名叫脱轨，女主角永远
对自己有自信，遇到困难她卯足劲头就开始解决，不会因为别人的评判而否定自己怀疑自己。如果有人对她指手画脚，她就怼回去。整个人劲劲儿的。 女主角在剧中经常被人视为花瓶，每次别人不看好他，对她恶语相向，她直接就是干。她的外表很美，但真正吸引我的确是她内股子老娘不服的精神。她很顽强，很张扬，很热烈。我恨自己，为什么不是他那样的人。恨自己为什么不能像她一样卯足劲努力，反而任由自己一直自毁，反复跌入相同的困局中。她一直向上生长，努力过到阳光，而我却往黑暗里越走越深，不顾惜身体不顾惜一切。有的时候真的恨自己，恨铁不成钢。恨自己不断的陷入自卑焦虑恐惧空虚的情绪中，跌到谷底，然后自我毁灭。我明明做出努力了，可努力那么微不足道。所以我总觉得我不够努力。觉得我就是这样烂
11温暖
15条回答
宋丽琴
咨询师
1个月前
54"
张志军
咨询师
1个月前
28"
周秀英
咨询师
1个月前
47"
郝文英
咨询师
1个月前
你能看到她身上有的，其实你都有；你如果没有的话，你是看不到女主角这一点的。所以你都有，只是没有激发，没有释放出你的这一面。你需要心理力量的加持，需要引导。如果有需要可以找我聊聊。
李红梅
咨询师
1个月前
人们渴望的就是自己欠缺的。要怎样从泥潭里爬出来，我们聊聊？
杨蕊
咨询师
1个月前
缩减你的自我否定和自我批判，增加你的自我赞美和自我支持，期待有机会共同探讨。
杜继锋
咨询师
1个月前
能感觉到你的愤恨，对自己不满意。希望自己变成电视剧的女主角。假如这个愿望真的实现了，你感觉你真的喜欢那个样子吗？
史冬英
咨询师
1个月前
第一，每个人的力量不一样大，你努力了就好，不能说微不足道。
第二，你和这个女主的区别可能在于她是发现问题就解决问题，而你可能停留在了问题中，换句话说，你可能更多的是在想为什么会这样，而不是我可以怎样。所以你可以试试行动起来，管它为什么呢，目标和效果才更重要。
周美芳
咨询师
1个月前
你也努力过，努力微不足道。允许自己慢慢来，接纳自己的节奏，小改变才会带来大改变。每当陷入自我否定中就想起这段话，允许接纳自己的不完美，重新修整再出发，问问这个女主角：假如她在你身边，会对你说什么？
程璐璐
咨询师
1个月前
每个人都渴望优秀，我也能感受到你对优秀的渴望是非常的强烈，是什么原因让你陷入这种深深的自我攻击和否定中呢？我想和你的成长经历是分不开的
刘云清
咨询师
1个月前
当你让自己陷入低落的或者自我批判的状态的时候，也许你可以把脱轨的女主角当做你的一个榜样之一。
想想如果她在你身边会怎么样的支持你，
或者如果她在你的处境里面，他会怎么去调整自己，安抚自己和支持自己呢？
马霞
咨询师
1个月前
你可以成为你想成为的人。
杨燕
咨询师
1个月前
也许你欣赏的那部分也是你所拥有的，只是暂时被遮蔽了。
张筱茜
咨询师
1个月前
30"
郭馨元
咨询师
1个月前
生活是很难的 不要自责 允许自己没做好 休息一下 再按照自己的节奏往前～感受到你内心想更好的力量 也相信你可以～
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