被迫离婚,前夫坚持要离,六年了,仍然走不出来,心里满是伤痛,该如何走出过去婚姻破碎的创伤,免费心理咨询

Ann

24回答

问

被迫离婚（前夫坚持要离）六年了，仍然走不出来，心里满是伤痛。该如何走出过去婚姻破碎的创伤？

10温暖

24条回答

李娜

咨询师

3个月前

六年的时间实在是不算短啊，可以想象这六年过来你有多不容易。我不知道这六年的时间你都做了哪些努力来疗愈你的伤痛，但此刻你有这样的勇气和力量寻求支持，我觉得你内心已经做好了准备，要真正走出来了

尹丽梅

咨询师

3个月前

不是你走不出来，而是你没有正确的方法让自己走出来，也许你一直在一条错误的道路上努力挣扎着！

黄盼盼

咨询师

3个月前

这份伤痛具体是？

刘云清

咨询师

3个月前

也许婚姻里面寄托了你太多太多的幻想，期待和憧憬。有机会可以具体聊聊看。在慢慢看见自己，接纳自己的过程中，一步步修通这个部分

薛静

咨询师

3个月前

是还在抱怨对方的无情呢？还是沉浸在怜惜自己的情绪中呢？有时，生活的方向需要换一个角度，柳暗花明就在自己的一念之间。

徐晓晨

咨询师

3个月前

或许婚姻的伤痛阴影会一直留在心上，但是你的生活也一直在前进不是吗？

刘丽伟

咨询师

3个月前

被迫离婚后的感觉太难了，会有欺骗会有委屈，甚至怀疑自己，不管发生什么事情，好好抱抱自己，走出来不易，照顾好自己

杨瑞冬

咨询师

3个月前

被迫离婚，不是自己的选择，可能有不甘吧。在这没能走出的六年中，你是如何过自己的生活的？

李海艳

咨询师

3个月前

如何走出，不是一段话就能说清楚的，找个咨询师一起探索一下，是什么让你困在了过去的婚姻对你造成的伤害里。心里满是伤痛，这些伤痛是什么？委屈不甘愤怒羞耻愧疚？还是其他？

罗祥绮

咨询师

3个月前

你对这段感情看的很重以至于六年时间还是没能走出来，听起来时间似乎还无法疗愈你的伤痛。

马霞

咨询师

3个月前

都六年了，还把自己困在里边。

李伟华

咨询师

3个月前

不要因为一个人的否定，而全盘否定自己！你依旧是你，不一样的烟火！如果你一直不能走出来，这可能和你对这件事的看法有关。让你一想到这件事，就会产生一些自动化的思维，找出这些不合理的自动化思维，用更积极更有建设性的思维去替代它！

3个月前

3个月前

亲爱的，抱抱你

这是一段艰难的旅程

当你说该如何走出婚姻破碎的创伤，我想你一定把所有能用到是方法都用了，你挣扎拼命努力过…… 其实婚姻的创伤不在于婚姻本身，而是更早期的内心潜藏的匮乏和隐藏的创伤，是她们以婚姻破碎形式在表达。所以找到根源，才是治愈自己的根本之道。

张宣伟

咨询师

3个月前

既然离了，就好好生活吧，如果实在走不出来，可以找咨询师聊聊，帮你走出来

庄会谦

咨询师

3个月前

被迫离婚和你想离婚确实是两回事，被迫离婚其实你的心理还是在婚内的，你的感情还是没有和他分离，所以你痛苦，这是一种完美情结需要处理，应该对你的离婚做一个仪式，从内心和这段婚姻做一次切割，给这次离婚做一个完结，然后你就可以开始新的生活了。

匡亚勤

咨询师

3个月前

不要一直陷在自我否定中

刘杏芬

咨询师

3个月前

六年了，还在痛苦中，真心不易吖，先抱抱你！

张芮宁

咨询师

3个月前

走不出来是放不下那个人，还是无法接受生活的转变

张瑞琴

咨询师

3个月前

接纳、转念～

童巨萍

咨询师

3个月前

一方面你有前行的想法，一方面却无法前行，似乎被卡在那里了！

尤四海

咨询师

3个月前

你好，面对由于过去的婚姻解体而产生的心理创伤，想要走出来的方式需要你先做一个选择题：一是从过去的婚姻中将自己独立出来，这个过程叫解除绑定，然后修复自身的创伤。二是接受曾经的婚姻破产，重新规划自己的个人生活，修复自身创伤，并创造新的婚姻生活。

李海艳

咨询师

3个月前

找个匹配的咨询师聊聊，一起探索一下问题出在哪里。

游庆涛

咨询师

3个月前

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