被迫离婚,前夫坚持要离,六年了,仍然走不出来,心里满是伤痛,该如何走出过去婚姻破碎的创伤,免费心理咨询

Ann

25回答

问

被迫离婚（前夫坚持要离）六年了，仍然走不出来，心里满是伤痛。该如何走出过去婚姻破碎的创伤？

10温暖

25条回答

郭世杰

咨询师

4个月前

非常不容易，希望你遇到合适的咨询师，开启新的人生

李娜

咨询师

2年前

六年的时间实在是不算短啊，可以想象这六年过来你有多不容易。我不知道这六年的时间你都做了哪些努力来疗愈你的伤痛，但此刻你有这样的勇气和力量寻求支持，我觉得你内心已经做好了准备，要真正走出来了

尹丽梅

咨询师

2年前

不是你走不出来，而是你没有正确的方法让自己走出来，也许你一直在一条错误的道路上努力挣扎着！

黄盼盼

咨询师

2年前

这份伤痛具体是？

薛静

咨询师

2年前

是还在抱怨对方的无情呢？还是沉浸在怜惜自己的情绪中呢？有时，生活的方向需要换一个角度，柳暗花明就在自己的一念之间。

徐晓晨

咨询师

2年前

或许婚姻的伤痛阴影会一直留在心上，但是你的生活也一直在前进不是吗？

刘丽伟

咨询师

2年前

被迫离婚后的感觉太难了，会有欺骗会有委屈，甚至怀疑自己，不管发生什么事情，好好抱抱自己，走出来不易，照顾好自己

杨瑞冬

咨询师

2年前

被迫离婚，不是自己的选择，可能有不甘吧。在这没能走出的六年中，你是如何过自己的生活的？

李海艳

咨询师

2年前

如何走出，不是一段话就能说清楚的，找个咨询师一起探索一下，是什么让你困在了过去的婚姻对你造成的伤害里。心里满是伤痛，这些伤痛是什么？委屈不甘愤怒羞耻愧疚？还是其他？

罗祥绮

咨询师

2年前

你对这段感情看的很重以至于六年时间还是没能走出来，听起来时间似乎还无法疗愈你的伤痛。

马霞

咨询师

2年前

都六年了，还把自己困在里边。

李伟华

咨询师

2年前

不要因为一个人的否定，而全盘否定自己！你依旧是你，不一样的烟火！如果你一直不能走出来，这可能和你对这件事的看法有关。让你一想到这件事，就会产生一些自动化的思维，找出这些不合理的自动化思维，用更积极更有建设性的思维去替代它！

2年前

2年前

亲爱的，抱抱你

这是一段艰难的旅程

当你说该如何走出婚姻破碎的创伤，我想你一定把所有能用到是方法都用了，你挣扎拼命努力过…… 其实婚姻的创伤不在于婚姻本身，而是更早期的内心潜藏的匮乏和隐藏的创伤，是她们以婚姻破碎形式在表达。所以找到根源，才是治愈自己的根本之道。

庄会谦

咨询师

2年前

被迫离婚和你想离婚确实是两回事，被迫离婚其实你的心理还是在婚内的，你的感情还是没有和他分离，所以你痛苦，这是一种完美情结需要处理，应该对你的离婚做一个仪式，从内心和这段婚姻做一次切割，给这次离婚做一个完结，然后你就可以开始新的生活了。

匡亚勤

咨询师

2年前

不要一直陷在自我否定中

张芮宁

咨询师

2年前

走不出来是放不下那个人，还是无法接受生活的转变

张瑞琴

咨询师

2年前

接纳、转念～

尤四海

咨询师

2年前

你好，面对由于过去的婚姻解体而产生的心理创伤，想要走出来的方式需要你先做一个选择题：一是从过去的婚姻中将自己独立出来，这个过程叫解除绑定，然后修复自身的创伤。二是接受曾经的婚姻破产，重新规划自己的个人生活，修复自身创伤，并创造新的婚姻生活。

李海艳

咨询师

2年前

找个匹配的咨询师聊聊，一起探索一下问题出在哪里。

游庆涛

咨询师

2年前

#从小就感觉孤立一人，别人离我很远的感觉，另一个世界# 17个回答

#不知道朋友是不是把我当互相利用的关系啊，感觉只有这样想才舒服点啊，因为我的心脏实在承受不住他的造作啊，远比我要理智和激# 7个回答

#我是一个又平凡，又普通的摄影爱好者[微笑]# 15个回答

#在岳父岳母家被大舅哥小舅子打骂# 8个回答

#感情很平淡该如何处理谈恋爱五年了，可是我们既然很少聊到双方未来，几乎没有，我也不知道我们是怎么能坚持那么久的，可是这样的恋爱正常吗，要不是过年他家里催婚，让他今年结婚，都没任何表示，可是结婚就结婚啊，连个求婚也没有，也没有说选日子这些，难道要我主动提及，而且他也不是我很理想对象，也想过分手，在一起那么久，也不太提出来，而且他的薪资还不如我，以后结婚了怎么办，想想头疼，我缺点脾气不太好，前面他还可以挺包容我的，后面脾气也不是很好了，也不怎么能包容我，但是跟他在一起太平淡了，也感受不到恋爱的感觉，最近有跟一些网友聊天，聊天过程我又感受到谈恋爱的感觉，但也只是网上聊聊，从未想过现实会跟这些扯上什么关系，但是被他知道了，说我精神出轨，后面他又原谅了我，就这样过了一年，现在第五年了，我还是觉得太平淡了，而且我只谈过他一个，我还没有和其他人谈过呢 # 15个回答

#我不知道就感觉我特别没有安全感，无时无刻不在质疑他这样的我其实很累有很多时候我想什么都不要了，之前一起和他朋友一起吃饭听他们在聊天，说一个女同学对他们每个人的评价，说到对男友的评价是他比较花心，这句话过去半年多了我始终过不去，昨天偶然有跟他聊起来这句话，他说他听了很不高兴我说一直在我心里挥之不去，他说等有空一定要去跟她那个同学问为什么这样说截图给我看，和我他就各种限制我不能跟异性玩怎样的，昨晚和我聊了两个小时的电话，之后看到他和一个异性玩游戏玩到半夜，我马上炸锅了，可是我又不想跟他说我是因为看到那个异性他大学同学生气的，不想让他觉得很变态，我离过婚，他那个大学同学还未婚我当时有一次也有在里面听到男友再问她，什么时候结婚还是怎样，那女的说还没有对象结婚，我从那之后看到我就心里很不舒服，只要看到我就想分手来保护自己# 15个回答

#人啊都是慢慢慢慢慢慢慢变的，后来变得自己都不认识自己了。回顾过去，才知道选择的重要性。所以，我选择在还没开始时候不去找她，不辜负她，也不辜负自己，不耽误她也不耽误自己，我没那么喜欢她，并且她身上有一种脾气我接受不了，比我大很多，没意思。不耽误她对她也好，对我也好。挺好。如此选择，挺好。祝福你，也祝福我。还没开始就打住，避免了受伤避免了浪费时间。挺好。# 7个回答

#感觉自己的人生很好笑# 10个回答

#发现一个很奇怪的心理现象，为什么吃苦会一直吃苦，会不长记性呢？真的很奇怪，真的好绝望，好心疼自己啊，为什么这样？为什么老天爷要一直折磨自己呢？从小就是很悲惨的童年# 30个回答