谁能解决情绪消耗问题,免费心理咨询

。。。。。

15回答

问

谁能解决情绪消耗问题?

7温暖

15条回答

冯二玲

咨询师

5年前

怎样的一种消耗呢？

王玉珍

咨询师

5年前

如果你经常和你的情绪在斗争，那你身体一定很累，很压抑，但是又很无力，拒绝表达，不敢表达和过份表达情绪都不行，没有表达，就会堵住自己，将自己的生命力锁住，死气沉沉，但是压抑的憋出内伤，过份表达，就会变成一份攻击性的表达，会伤害关系，所以如何表达真实感受而又不带有攻击性，这是需要不断在关系中去练习和表达的，安全接纳的关系更有助于你走出来，找一个能让自己放松下来的咨询师，跟着自己感觉走，慢慢绽放自己，你会发现自己原本就很美，你会深深爱上那个自由打开的自己

蔡善根

咨询师

5年前

愿意交流一下吗？

#情绪# 18个回答

#怎么缓解？# 14个回答

#学院派的女咨询师有吗？# 7个回答

#乱糟糟# 9个回答

#不甘平庸又太过平庸，不满现状又自我否定# 37个回答

#人生# 14个回答

#我和家人去超市商场，我的家人钉钉看我的手机屏幕。她说看我付不付款，我说我能不付款吗。我又傻犟上了。她说她怕付款慢了人家着急。我讨厌别人盯着我的手机看，就像我的手机有什么秘密一样。我的手机里没有秘密。因为这件事在道路上吵了起来。周围都是人都看见了。她说你和别人你敢这样吗。我不爱听。我没有反驳。我想说你和别人你敢这样吗。都是我的错。我说你在医院你付款输入密码时，你还躲着别人。她说她怕别人看。我就觉得她觉得我手机里有秘密，我手机里没有秘密。我怎么才能忍住不说。当我想反驳时，我打开手机看一下视频转移注意力。还有没有别的好办法。# 7个回答

#本人sy四年以上了，每个星期3次，每个月大概要15次。这样会不会对心理和身体造成影响呢？我老是戒不掉。# 16个回答

#共生与分化# 14个回答