。。。。。
15回答
谁能解决情绪消耗问题?
7温暖
15条回答
怎样的一种消耗呢?
如果你经常和你的情绪在斗争,那你身体一定很累,很压抑,但是又很无力,拒绝表达,不敢表达和过份表达情绪都不行,没有表达,就会堵住自己,将自己的生命力锁住,死气沉沉,但是压抑的憋出内伤,过份表达,就会变成一份攻击性的表达,会伤害关系,所以如何表达真实感受而又不带有攻击性,这是需要不断在关系中去练习和表达的,安全接纳的关系更有助于你走出来,找一个能让自己放松下来的咨询师,跟着自己感觉走,慢慢绽放自己,你会发现自己原本就很美,你会深深爱上那个自由打开的自己
愿意交流一下吗?
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