0571-288834323
18回答
问
接近年尾还有很多事没处理好，心情很烦、很着急、比平时的事情还多、还要重要，发现自己事事都想要抓好、抓完美，但内心真的很烦，感觉事情一不顺畅就觉得是征兆不好，这一点跟妈妈一模一样
12温暖
18条回答
张志军
咨询师
23天前
原生家庭思维模式肯定对孩子有影响，但你要用积极的心理暗示告诉自己就是做的不完美也无所谓，减轻压力。
史冬英
咨询师
24天前
如果你不把年终岁尾当成一个节点，那么它就是普通的一天。
刘世淑
咨询师
24天前
我们肯定受原生家庭的影响非常大，但是这个时候已经没有必要埋怨妈妈了。你太追求完美，不接纳不完美的自己，是你焦虑的根本原因。
步志敏
咨询师
24天前
人是环境的产物，我们不光和妈妈学了很多，也向社会学习了很多。重点是当下要以怎样的姿态应对，你是有选择权的，你说了算。
杜继锋
咨询师
24天前
70"
高志伟
咨询师
24天前
可能那一辈的老人遇到太多的坎坷和不好的事情。
能看到自己烦躁的来源是好事。不过如果能把这种不好征兆的认知理解成对风险的预警，而不是坏结果的预言，或许对你的烦躁就有点帮助啦
史倩
咨询师
24天前
所以你要看到自己身上妈妈的部分，告诉自己尽力就好
顾明萱
咨询师
24天前
和内在的小孩对话，告诉她我看到了你，我知道你想做的更好。如需帮助请私聊。
曲燕
咨询师
24天前
很强的觉察能力
宋日红
咨询师
24天前
看见即疗愈。每一种模式都有自己的功能，发展更适应现实的方式。
钱海姣
咨询师
24天前
觉察是改变的开始
刘云清
咨询师
24天前
从妈妈那里看见，内化在自己的生命里。
自然，你也能从其他关系里，尤其是和自己的关系里，重新习得和内化一种更加有功能的方式。
匿名
24天前
事情一不顺畅就觉得兆头不好，负面思维了
谭永荣
咨询师
24天前
在成长的过程中，处事方式与情绪管理确实会收到父母的影响
李红梅
咨询师
24天前
人一出生，就在适应环境，并从中习得应对方式。无论是正面负面，都是我们曾经赖以生存的模式。只是有些模式已不适应现状了，所以需要去觉察、反思、调整
廖杰
咨询师
24天前
童年时期习得；当下内心投射。事情似乎有点糟糕，还好你还可以做得更好～
吴云
咨询师
24天前
怎么来的不重要呢，重要的是，你可以拥有解决这个问题的能力~
李小燕
咨询师
24天前
14"相关问答
#2020年4月23日# 11个回答
#来来来# 10个回答
#怎样才能压制住想去旅游的执念和欲望# 16个回答
#.........# 15个回答
#不想起床就是不想起床# 4个回答
#怎样摆脱过去不好的事情带来的影响？# 22个回答
相关话题
#感情那些事# 3488181个回答
#人际关系# 1616738个回答
#压力太大怎么办# 1120971个回答
#我需要心理咨询吗# 965920个回答
#职场二三事# 351047个回答
#个人成长# 4561219个回答
#抑郁求助# 325485个回答
#焦虑怎么办# 600925个回答
#心理咨询# 1339191个回答
#一句话描述你现在的心情# 1208484个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
