我总是想攻击别人,内心特别有攻击性,就是想对,对方态度恶劣,我爸也类似,他对人态度很差,对他的家人,下属等,我不知道怎么免费心理咨询

QQ

19回答

问

我总是想攻击别人内心特别有攻击性，就是想对对方态度恶劣（我爸也类似，他对人态度很差，对他的家人，下属等），我不知道怎么控制，或者有足够的理由让我控制这方面？

13温暖

19条回答

2年前

攻击是一种情绪的能量，他背后是什么需要我们去看到

2年前

17"

2年前

自我成长。

2年前

37"

2年前

87"

2年前

你可能受原生家庭的影响和自己本身的压力没有更好的途径释放，需要好好梳理一下自己的内心了

2年前

攻击的背后可能是没有被看到的愤怒，允许自己表达那样被忽视和压抑的情绪，就能够一定程度上减少攻击。

2年前

你是矛盾的，先找到自己攻击欲的源头，是向父亲认同还是什么，再看自己真正希望的对人的态度是怎样的

2年前

看得出你内心有冲突，对父亲的认同和反认同的冲突，可以具体说说你为什么要控制呢，发生了什么事呢

2年前

具体不知道发生了什么事情有一个方法可以尝试：做做运动运动可以分泌多巴胺释放一些攻击性可以尝试一下比如跑步、拳击、越野，亲近下大自然，感觉可能不一样哦

2年前

当你攻击别人的时候，你内心的感受是如何呢？你是出于什么样的想法去做攻击别人这件事情呢？或者我们可以往更深层次去看见自己

2年前

79"

2年前

主要取决于你在攻击以后内心带给你的感觉，是后悔还是什么？有真实了解过爸爸的态度吗？有可能只是严格，而这种严格往往是出于他自己对于事情的主控性很强。

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